美味しく楽やせ！【宅配ダイエット弁当ダイエット】アンドゥ・ライト駒沢・ノーバウンドデリ試してみました

1：【アンドゥ】パーソナルトレーニングとセットで効率的に！

初回には目標設定とカウンセリングを

迷ったり困ったことはLINEで相談

2週間で1.9kg減！自己流でやっていた食事制限がやせない理由だった！

お腹と二の腕をしぼり、女性らしいボディを目指しました。今まで様々なダイエットや食事制限、プールやジョギングを週５回、筋トレなどに取り組んできましたが、まったく効果が出なかったんです。今回しっかりと食事指導をしていただいて、なんと今までの食事制限がやせない原因だったことに気づかされました。その指導のもと、お弁当をしっかり食べたら結果が出ました。お弁当には炭水化物はついていないので、その日の体調や体の変化に合わせてセレクトできるのも◎。ジムへは6回通いましたが、きちんと食事をするので体がよく動き、トレーニングもしやすかったです。頑張っても全然成果が表れなかったダイエットは何だったのか……食生活を見直します。（試したのは……寺田久美子さん 45歳 日本語教師）

2：【ライト駒沢】パワープレートとお弁当で体幹と筋力をUP

2週間で1.2kg減！効率的なトレーニングとお任せメニューで結果が

お腹と下半身を中心に落としたいと思っていましたが、今回ジムに5回通っただけで結果が出ました。運動は習慣にしていたので、簡単なポーズをするだけで、どんな変化が出るかワクワク。トレーナーさんの丁寧な指導により、自分の体にクセがあることを知りました。固まった筋肉をほぐしながらのエクササイズが新感覚。わかりづらい食事管理が、お弁当の活用で余計な神経を使わずにすみ、トレーニングに集中できるのも◎。（試したのは……今西千登瀬さん 41歳 不動産エージェント）

3：【ノーバウンドデリ】運動ナシ！バランスのいい食事だけで結果を出す

LINE公式アカウントで個別相談に乗ってくれます

2週間でウエスト9cm減！主食がお菓子という偏食生活をやめて栄養バランスを整えたらお腹ぺたんこ

ここ数年、主食はお菓子とヨーグルトだけという超偏食生活を送ってきましたが、夕食をお弁当だけにして、お昼のお菓子も控えめにしました。NO BOUND Deliのお弁当は、ご飯も野菜も副菜も揃ったオールインワンの内容で想像以上のボリューム。上品な出汁の風味の味付けも美味しくて、400kcalと思えない満足感を得られました。2週間で体の見た目に嬉しい変化が。栄養バランスの大切さに改めて気づきました。（試したのは……倉前信江さん 50歳 主婦）