2020/3/27 HEALTH

黒木瞳さんがレッスン！40代からのスタイルキープに効くタップダイエット！③『みんなで踊ってみた編』

美ST2020年3月号大特集「”しないしない”ダイエットのほうが土台から健康にやせる！」で見事にダイエットに成功した5名がスタイルキープのためにタップダンスに挑戦しました。

各自が約1カ月間の練習の成果を披露。NOリバウンドを誓った読者5人の晴れ姿をご覧ください。

5人の成果を動画でチェック！

黒木瞳さんと一緒にタップダイエット
みんなで踊ってみた編

　

＼私たちが挑戦しました／

右から、阿部由里子さん（47歳）会社員、小林加代子さん（45歳）会社員、鴨下薫さん（35歳）主婦、石森暁子さん（38歳）会社員、井上こず恵さん（44歳）パート勤務

その他の黒木瞳さんのタップダンス記事はこちら！

『お手本動画編』

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『白熱レッスン編』

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