医学博士が解説！冬も春も体が冷たい大人向け【冷え改善サプリ】７選

カラダの冷え改善

【ヒハツ】ヒハツ由来ピぺリン類で末端の冷えとむくみ解消

1.「補う」だけでなく「吸収」「巡る」の3ステップで低下した末端血流を正常に整え皮膚温度を維持するとともに、脚のむくみまで軽減する効果が！ 20日分 ￥1,717（キリン堂）
2.独自技術でヒハツをエキス化し抽出しているので、有効成分ピペリンを効果的に摂取できます。冷えむくみを解消。60粒 30日分 ￥2,000（プロモートアクト）

【生姜】ジンゲロールが血流を上げ体温を維持

1.高知県産土佐一しょうが使用。ショウガ由来のポリフェノールが末端の体温を維持。カプセルタイプで飲みやすさも◎。 62粒31日分 ￥1,980（遠藤食品）
2.ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが体の代謝量をアップし、脂肪も減らします。 30粒30日分 ￥2,592（つうはん本舗）

【レモン】むくみを軽減するレモン由来モノグルコシルヘスペリジン配合

1.一時的に自覚する顔のむくみ感とふくらはぎのむくみを軽減。0.25gと小粒で飲みやすく、ストレスフリー。24回分 ￥1,867（プライム）
2.むくみ軽減のほか、褐藻抽出物配合で塩分量をコントロールし、めぐりもサポート。60粒入り 約30日分 ￥2,980（キューオーエル・ラボラトリーズ）
3.メリロートやどくだみなど5種以上のむくみを和らげる有効成分をカプセルに凝縮。42粒14回分 ￥2,052（ネイチャーラボ）

機能性表示食品サプリで効率的に血流と代謝を上げる

教えてくれたのは…