2022/4/15 HEALTH

美味しくてキレイになれる！美容目線で選んだ【プロテイン】BEST12

プロテインってアスリート向けの食品だと思っていませんか？美肌、免疫力UP、ツヤ髪、快眠、代謝UP…と嬉しい効果がいっぱいあるから、実は女性こそきちんと摂取すべき。でも食べるなら美味しいやつじゃないと嫌！そんな声にお答えして、編集部が美味しいものだけ集めました。

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【ソイプロテイン】女性の美肌とダイエットに効果抜群！女性にプロテインがオススメな理由

1：ソイプロテイン

抗酸化作用に期待大のソイ。女性向けのアイテムが多数。左から、7種のフーパーフードと88種類の植物発酵エキスの美容成分も同時に取れるので、インナーケアにも。ソイプロビューティ￥3,780（ビープルバイコスメキッチン）、不足しがちな鉄・カルシウム・マグネシウムとビタミン、乳酸菌配合。プロポプロテインカフェオレ味￥2,592（ロート製薬）、飲みやすいミルクティー味。グルコマンナン配合で満腹感もサポート。Be TEAMプロテイン￥5,600（Be TEAM）

2：ホエイプロテイン

ホエイは筋力アップをサポート！飲みやすさも抜群です。上から時計回りに、プロテインで急成長のVALXの新フレーバー。甘く優しい味わいで、飽きのこない後味。VALX ホエイプロテイン杏仁豆腐風味￥3,218（レバレッジ）、グラスフェッド（牧草飼育）ホエイとオーツ麦で食物繊維も一緒に摂取。Kialla Pure Foodsオーガニックプロテインスムージーバニラ￥3,980（ビープルバイコスメキッチン）、一食置き換えやダイエット用に。CLEVERプロテインウエイトダウンチョコレート￥2,530（Nature Lab）

3：MIX型プロテイン

迷ったら、いいとこ取りのMIXタイプでバランスよく。左上から時計回りに、ソイ＆ホエイプロテイン＋25種類以上の美容成分配合。夜のタンパク質補給に。南国フルーツテイスト。タンパクオトメ休息プロテイン￥2,980（タマチャンショップ）、完全アミノプロテイン、酵素、コラーゲン、葉酸、鉄分など1日に必要な栄養素を満遍なく配合。ULTRAFOODS ニューライフスタイル￥8,532、えんどう豆やヘンプなど4種の植物性プロテインをブレンド。Sunfood Superfoods オーガニックスーパーグリーンズ＆プロテイン￥4,860（ともにビープルバイコスメキッチン）、ホエイとカゼインプロテイン配合。おなじみの森永ミルクキャラメル味。マッスルフィットプロテイン森永ミルクキャラメル味￥5,184（森永製菓）

4：NEW FACEプロテイン

えんどう豆や麻の実などよりヘルシーな素材も登場。左から、純粋な麻の実のみで作られたプロテイン。ほどよい甘さで、ナッツのような香ばしさ。HEMPS 有機ヘンププロテインパウダー￥1,188（ヘンプフーズジャパン）、えんどう豆由来のピープロテイン。糖質ゼロ。vegie NATURAL スリムプロテインビターカカオ￥3,240（ビープルバイコスメキッチン）