【見るだけで目がよくなる写真】ガボールパッチって知ってる？

ガボールパッチとは、ぼやけた縞模様のこと。写真の中にこれを探して見ることによって視力回復を促すトレーニング。2017年にニューヨークタイムズ紙に効果が紹介されて以来、注目が集まっています。

それぞれの写真に5個ずつ隠されているガボールパッチ(円形のぼやけた縞模様)を探してぼやけた縞模様のコントラストを鮮明にするように、よく見ます。1日1回、 3分程度続けて。ぼやけた縞模様を探すことによって、普段は 見えにくいと感じているものを判別する能力が高まります。写真の中の水面の縞模様など様々な線を見ることも同様の効果が。

2021年『美ST』6月号掲載
取材／安西繁美　編集／矢實佑理