【寝ても寝ても寝ても眠い…】昼間強い眠気に襲われる人向け「対策」３選

加齢とともに睡眠の質は低下。総睡眠時間や深睡眠が減り、中途覚醒が増えるデータも。今回は日中強い眠気に襲われる人におすすめ商品を紹介します！

自宅で医療レベルの睡眠計測を実現
睡眠研究の世界的権威である柳沢正史先生が会長を兼ねる株式会社S’UIMINが開発した睡眠計測サービス。睡眠時の脳波を計測しAIで解析することで医療レベルの精度で睡眠状態を客観的に評価することが可能。https://omotesando-sleep.com/blog/topics/2995

水1滴を微細化！睡眠革命エステ
深層睡眠美容サロン「NEMURY」。新しい、水分子コントロール技術搭載マシン「WOTT」使用の深層睡眠トリートメント。「睡眠美容セラピスト」が個別カウンセリングと施術を行う。港区麻布十番2-3-9 コアラビル 麻布十番ビル4階 不定休 B11:00〜20:00

更年期から増える！？いびき対策枕
真ん中が盛り上がった形状で、自然に横向きに促し、いびきを軽減。フィット感、通気性など枕に求められる要素を実現。睡眠専門医・呼吸器医 白濱先生監修のいびき対策の枕。ニューピース ブレス￥16,500（MTG）

※個々の原因は様々で単一の症状に対して「これをやれば改善する」というものではありません。睡眠状態に影響を与えるものの見極めはクリニックに相談を。

2025年『美ST』4月号掲載
取材／森島千鶴子　再構成／Bravoworks,Inc.