”脳まで眠れる”枕がある!? 脳疲労を回復させる快眠アイテム【5選】

現代人が一日に得る情報は江戸時代の人の約1年分という“超情報時代”な今。SNSなどで脳の疲労度が上がっているかもしれません。今回は脳疲労回復アイテムをご紹介！

パーソナルフィットする素材は抜群の通気性。頭部に熱がこもらずに冷やすことで、脳までも眠りに誘う良質な睡眠を可能に。寝起きから頭がスッキリ！ ブレインスリープ ピロー ￥33,000 （ブレインスリープ）

握るだけで現在の心身の状態をライトの色で確認可能。脳疲労解消に役立つ瞑想を行うことができます。心身の変化をライトの色で可視化し、自分に合った呼吸法のマスターを手助け。 カームストーン ￥19,800 （Links Trading Japan）

香りを感じる嗅覚は、五感の中でもダイレクトに脳に届く感覚。人肌の温もりとラベンダーなどの天然精油の香りが心身にリラクゼーション効果を。香りに集中する数秒だけでも脳は休息タイムに。 ATHLETIA オードパルファン LOST IN THE CROWD 47ml ￥16,500（アスレティア）

生薬の自然の力を活かして体の芯まで温めることで、乱れがちな自律神経を優しくサポート。お腹を温めることで、体の疲れだけではなく、脳や心の疲れも深く癒す。［医薬部外品］ 5包入り ￥1,990 ※10月中旬以降販売予定（AuB）

睡眠環境のサポートに徹底的にこだわったリカバリーウェア。深い睡眠に必須とされる深部体温と皮膚体温の温度差を縮める素材と構造にこだわり、副交感神経の優位を促して体も脳も休まる上質な睡眠を可能に。マリネス ネムリカパジャマ ￥23,800 （mariness）

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年12月号掲載
撮影／河野 望　取材／キッカワ皆樹、菊池真理子　編集／岡村宗勇　再構成／Bravoworks,Inc.