40代50代の体臭を先回り予防！出かける前に整える朝のニオイ対策

汗のニオイを残さない人は、朝の仕込みが違います。寝汗対策の寝具選びから朝食、洗濯、制汗剤の使い方まで。大人が“なんか臭う”を先回りする朝習慣をご紹介します。

寝汗は、皮脂や唾液、頭皮の皮脂、整髪料、メイク残り、皮膚常在菌などと反応し、寝具にニオイを残す原因に。更年期の寝汗や飲酒後の発汗で、ニオイが強くなることも。シーツや枕カバーをこまめに替え、寝具を清潔に保つことが悪臭予防の第一歩。

抗菌効果のあるシルクや速乾性のある生地で起きた瞬間から爽快肌に
左から／より良い睡眠を追求して設計したリカバリーウェア。速乾性の高いドライ素材。BAKUNE Dry Women’s Tシャツ・パンツ［一般医療機器］￥22,880（TENTIAL）吸湿性、通気性抜群のシルク素材。紐で取り外しやすく洗濯も簡単。DRESS HERSELF シルクピローカバー￥4,950（ドレスハーセルフ）蒸れを抑える高い吸放湿性と吸水速乾性素材で汗による不快感を解消。アセドロン 背中重ね布付き パジャマ￥5,060〜（グンゼ）

朝食は忘れずに！ 欠食すると交感神経が優位になりやすく、それがストレスの原因につながり口臭を強くします。朝食に甘いパンを食べる人も多いかと思いますが、日本の伝統的な食材に頭文字を合わせた「まごわやさしい」を軸にした献立に消化を促す大根おろしを添えるのがおすすめ。

汗臭さが残る服は、繊維の中に皮脂や角質・菌・洗剤残りが蓄積されている可能性が。高い漂白、除菌、消臭力のある酸素系漂白剤やタンパク質などの頑固な汚れに対して高い洗浄力を発揮する酵素系洗剤を取り入れてみましょう。

酸素系漂白剤と酵素系洗剤で衣類に残った汗臭を根本から改善
左から／明治37年からクリーニング店向けの洗剤を開発し続けている会社が開発。酵素が衣類の繊維に深く浸透し頑固な汚れを落とします。粉末洗剤 800g￥2,860（アンボメー）毛玉や毛羽立ちも除去。洗うたびに衣服を甦らせます。リウェア 再生クリーニングブースター 400g￥858（I-ne）植物由来原料をベースにした優しい酸素系漂白剤。ソーク＆ウォッシュパウダー 1kg￥1,540（エコストアジャパン）

汗をかいたときに臭う原因は、汗が皮膚の常在菌や衣服に反応するからです。制汗剤は汗をかいた肌の上からではなく、乾いた肌に使うのが基本です。汗をかいた後に塗る場合も汗をしっかりと拭き取ってから塗るようにしましょう。

汗もニオイも防ぐ制汗剤を取り入れてスメハラの心配なし
左から／ワキの下の汗とニオイを長時間抑えます。アンティ パースパイラント デオドラント ロールオンN ［医薬部外品］75ml￥4,950（クリニーク）汗腺にフタをして、汗の量を抑えます。サイレントタム デオストップミスト［医薬部外品］60ml￥1,980（neora）汗をかくたびに新鮮な香りが弾ける処方。8×4 アロマスイッチ スプレー パリスブーケの香り150g￥929〈編集部調べ〉（ニベア花王）

撮影／大槻誠一　イラスト／永山 恵　取材／棚田トモコ　編集／末乃玲奈　再構成／Bravoworks,Inc.