HEALTH

たったこれだけ!【50代には見えない美人】が毎日している超カンタン習慣

街行く素敵な50代のキレイと元気の秘密を調査。令和の50代はメークやスキンケアだけでなく、内側からのケアにも力を入れてることが判明!お茶や青汁、プロテイン、コラーゲンなど、毎日のルーティンに取り入れたい“飲むインナーケア”、集めてみました!

【お茶】が好き

左:美容にいい薬日本堂の漢茶はポリフェノールが含まれていて抗酸化作用もあり(岡本まりさん)右:デトックスや美肌効果もあるラグジュアリーヨモギ茶を常飲(芦田さん)

教えてくれたのは……会社員 岡本まりさん(53歳)

教えてくれたのは……サロン経営・漢方スタイリスト・モデル 芦田桂子さん(53歳)

【プロテイン】は大事

左:アマナのヘンププロテインを朝はスムージーに、夜はお味噌汁に入れて飲んでいます(遠藤さん)中:NERGYのプラントベースプロテイン。モリンガも配合し腸活も(前田さん)右:MAKE BALANCEのソイプロテインで肌、髪、爪を強化(南さん)

教えてくれたのは……主婦 遠藤美智代さん(57歳)

教えてくれたのは……美STモデル 前田ゆかさん(52歳)

教えてくれたのは……会社員 南 美紀さん(54歳)

【お肌プルップル】に弱い

左:シャンソン化粧品のプラセンタは肌のハリ艶がアップ。疲れにくくなり更年期対策にも(福村さん)右:ニッピコラーゲン100。粉末なので飲み物に加えて摂取(小泉さん)

教えてくれたのは……エステ&メークサロン経営 福村純子さん(51歳)

教えてくれたのは……フリーランス 小泉絵里さん(52歳)

左:料亭やまさのすっぽんスープ。体に優しい味で疲れをとって元気にしてくれます(山崎さん)右:ゼライスはコラーゲンサプリよりも買いやすく、3日連続で飲んだら指先もトゥルトゥル。お味噌汁やコーヒーに入れて(ミョンさん)

教えてくれたのは……企画制作会社経営 山崎麻峰さん(55歳)

教えてくれたのは……占い師 ミョンウォルさん(58歳)

【青汁】続けてます

左:カゴメのフルーツ青汁ボーテで野菜不足を解消。ジュース感覚です(岡本英子さん)中:遠藤青汁はケールが緑内障や白内障にも効果的と本で読み、昨年から飲んでいます(前田さん)右:マイケアのふるさと青汁は主原料が明日葉で、むくみ予防にも効果的(小泉さん)

教えてくれたのは……グループホーム経営・塾経営 岡本英子さん(59歳)

教えてくれたのは……美STモデル 前田ゆかさん(52歳)

教えてくれたのは……フリーランス 小泉絵里さん(52歳)

2024年『美ST』1月号掲載
撮影/相澤琢磨、芦沢 周、天日恵美子、山口陽平(VENTO)、Ben Yip Tsun-san(Matthewmark)、渡邉明日香(A-1) 取材/浦﨑かおり、八尾美奈子、山田正美

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MAGAZINE

一生元気に!自愛ビューティ

たったこれだけ!【50代には見えない美人】が毎日している超カンタン習慣

2024年5月号

2024年3月15日発売

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