突然死を招くことも！？【血圧を知ること】で避けられることとは？

美ST世代の多くが当てはまる45歳～55歳の更年期というステージ。目に見えない血管の状態も気にしたいもの。血管の老化が進むとどんなことが起きるのかを知っておきましょう！

血管の老化で心配していることはなんですか？
更年期や生活習慣病などが心配な美ST世代は、血管について真剣に考え始めている方が多いよう。健康診断の血液検査では高血圧、脂質代謝や糖代謝の数値に注目しましょう。

血管の内壁にコレステロールなどが溜まってくると、血管にコブが生じて狭くなります。コブが小さい段階でも、傷ついて血栓で血管が詰まる可能性があるので注意。

体中に張り巡らされた血管を通して、心臓から酸素や栄養が運ばれます。血管力の低下は、脳心血管病のリスクとなり、冷えや肩こり、腰痛、不眠などの不調の原因にも。

【最高血圧】心臓が収縮して血液を送り出している最高圧のこと。
【最低血圧】全身から血液が戻ってくるときの最低血圧。下の血圧。
※血圧は「収縮期血圧／拡張期血圧mmHg」と表記します。

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2024年『美ST』3月号掲載
撮影／加治屋圭斗、渡邉明日香（A-1）　取材／菊池真理子　編集／増野玲奈