MAKE UP

スポーツを楽しむ40代・50代が真似したい!UV&汗対策「老けないポーチの中身」5選

焼かない、崩さない、汗に負けない!ゴルフ、ピラティス、ヨガ、ウォーキング…とスポーツを楽しむ、美STリュクスメンバー5人のポーチを調査したら、全力で楽しんでキレイもキープするためのリアルな工夫が見えてきました。今回はぜひマネして取り入れたいスポーツポーチのアイデアを拝見します!

朝から屋外!汗と紫外線に負けないレッスンポーチ

1.アロハコレクションの防水ポーチ。2.レッスンで汗をかくと髪がぺたんこになるので、カーラーが必需品。3.SHISEIDOのUVスティックは透明で色移りも気にならず◎。4.シャワー後はSHIROのホワイトリリー ボディミストで保湿。5.MEDULLAのミストは頭皮スッキリ&美髪も。次のレッスン前のリフレッシュに。6.MEDULLAのリフトスカルプブラシはシャワー中の頭皮ブラシとしても愛用。

教えてくれたのは

中澤香織さん(41歳・ピラティス講師)

夏はアウトドアレッスンやイベントレッスンがあるので、朝から屋外に。ミニマムだけど、汗とUV対策を万全にしています。

内側からもケア!全方位紫外線に負けない

1.愛犬てんてんと同じパグを発見して、一目ぼれしたフェイラーの巾着。2.KAHIのUVスティックはポケットにも入って、塗り直しが簡単。3.アネッサのブラッシュオンパウダーは、昼休憩のメイク直しに。4.unlabel LABのプランプリップはSPF24&レチノール配合で唇のシワケアも。5,6.ラウンド前はビタミンC、ラウンド後はビタミンA+ミネラル。ゴルフの日はプロティアのサプリが必須。7,8.アリィーのUVチーク 02とチャコットのUVパウダーで、血色感も涼しげ肌もキープ。

教えてくれたのは

紙本真琴さん(54歳・インフルエンサー)

私にとってゴルフは緑や鳥のさえずり、新鮮な空気を味わう時間。日焼けを気にせず自然を満喫するためにサプリも持ち歩き。

汗をかいても速攻リセット&美肌復活!

1.母が丁寧に編んでくれたお手製のポーチ。2.ウォーキング中にサッと塗り直しができる、ポール&ジョーのスティックタイプの日焼け止め。3.乾燥が気になる日や夕方のお疲れ顔対策にも欠かせない、エリクシールのつや玉ミスト。4.運動後はアスレティアの頭皮ローションでリフレッシュ。5.シャワー後はアラスチンのブースター「RSスキンコンプレックス」を塗り、肌の土台を整えます。6.汗とニオイ対策は8×4。7.運動後はディオールのリップオイル 012を塗り直し。8.崩れもくすみもエレガンスのプレストパウダーがあれば安心。

教えてくれたのは

古川恵美さん(51歳・主婦)

ジム、ピラティス、ウォーキングなど体を動かすことが大好き♡夏は海外に行く予定なので、旅先でも運動してヘルシーボディを死守。

手作りポーチに、夏のゴルフ美容をひとまとめ

1.100均の材料で手作りした羊のポーチ。ゴルフバッグの中でもすぐに見つかる!2.アロマティカの頭皮ミストでリフレッシュ。3.何ホールも回ると顔も首もガチガチ。SOPHISTANCEのノベルティの天然石カッサでほぐします。4.Typology.のピンクパール入りの美容液はチーク代わりとして。5.NARSのリップバーム 777はヘルシー肌に映えるほんのりピーチピンク。6.コーセーのメイクキープミストはミニサイズをイン。7.ハーフ休憩ではNARSのリフ粉でテカリオフ。

教えてくれたのは

脇谷麻衣さん(42歳・不動産会社社長)

この夏はお仕事の合間にゴルフとピラティス、プチ旅行の予定。特に大好きなゴルフはスコア100切りが目標です♡

炎天下でも絶対に焼けない&崩れない!

1.コンパクトで機能的なアルティザン&アーティストのポーチ。2.LAVIENの日焼け止めクッションは、手を汚さずひんやり塗り直し。3.ザ・プロダクトのドライシャンプーで頭皮も体もすっきりリフレッシュ。4.海風や日差しで乾いた肌は、DAMDAMのミストでうるおい補給。5.レッスン後はヴィセのリッププランパーで、ヘルシーな血色感をプラス。

教えてくれたのは

来夏さん(39歳・ヨガ講師)

夏は屋外ヨガや海でのサップヨガがオンシーズン。強い日差しでも心地よく過ごせるよう、肌負担のないUV&リカバリーアイテムを。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代&50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年9月号掲載

撮影/渡邉明日香(A-1) 取材/山田正美、岩丸ケリー、古川延江 編集/𠮷田 梓 再構成/Bravoworks,Inc.
※この企画で掲載した商品はすべて私物です

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スポーツを楽しむ40代・50代が真似したい!UV&汗対策「老けないポーチの中身」5選

2026年10月号

2026年8月17日発売

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