女優・酒井若菜さん（42歳）「若く見えるとかキレイとかより、年輪のように顔に歳を刻みたい」

《プロフィール》
1980年、栃木県生まれ。女優、作家。代表作としては『木更津キャッツアイ』(’02)、『マンハッタンラブストーリー』(’03)など。他にも『Mother』(’10)、『マッサン』(’14)、『透明なゆりかご』(’18)、『ホメられたい僕の妄想ごはん』(’21)、『シジュウカラ』、『絶メシロードseason2』、『覆面D』(’22)など数々の話題作に出演。またWEBマガジン『&Q』を毎週日曜日に配信中。

「若く見える」とか「キレイ」とか、そんなことより年輪のように顔に年齢を刻むことが大切

まつエクをやめる代わりに、まつ毛ケアやまつ毛アイテムにこだわるようになりました。これは香港のアイディアグッズのサイトで購入した、USBで充電できるホットビューラー。カールが長持ちするし、温度も2種類から選べるし、万人にフィットする形状だと思います。値段は1,800円くらいとお安く、掘り出し物でした。

日常のあらゆる瞬間で自分のお気に入りに囲まれる生活が心地いい

あまりにも日常的すぎてつい見逃してしまいそうな部分にもこだわり出したのは、ここ最近のことかもしれません。1日の始まりである朝の洗顔にしても、これまではどこにでもありそうな普通のターバンをつけていましたが、気持ちが上がるカラフルなヘアピンにチェンジ。誰にも見られていない時に、どれだけ自分を愛しみ、もてなしてあげられるか。そういうことが大切なのだと思います。

洗顔後の朝食で毎日いただくのはマリエン薬局のハーブティーとプロテイン。ハーブティーはいくつも常備していて、例えば肌が乾燥していれば潤い系のブレンドを、昨晩食べ過ぎていればリセット系のブレンドを、という風にその日の体調や肌の状態によってチョイスしています。朝一番に、まずは自分と向き合うこと。足りなさそうなものを補ってあげること。そんな風に自分に親切にしてあげることから1日を始めると、忙しない毎日にも少しゆとりができることでしょう。一歩外に出たら、自分より優先させなければいけないことだらけ。だからこそ「私は私が大好き」と言ってあげる時間を作ることが大切だと私は思います。

プロテインは40歳を過ぎた頃に飲み始めました。たるみの大きな原因はタンパク質の不足なので、手っ取り早く摂取できるプロテインは重宝しています。これ、ピーチ味でめちゃくちゃ美味しいんです！夜寝る前に、「あー、早く明日の朝飲みたい！」って待ち遠しいくらい。

バイブルとまで呼べる本ってそうそうないのですが、私にとっては向田邦子さんの本がまさにそれですね。初めて読んだのは30歳前後だったかと思います。あまりの素晴らしさに衝撃を受けました。亡くなられてから何年も経つのに、いまだにスタイルブックや料理の本が出版され、都度新たなファンを獲得しているという、いい意味で恐ろしい作家。書き手として憧れの存在ですね。

結婚したくないというより、結婚願望がないんです