加藤あいさん（41歳）が「ネガティブなことを口にしそうな時」の意外な対処法は

自分らしく美容を謳歌できるのが美ST世代。創刊15周年の記念号に14人の美賢者たちが、キレイのモチベーションを上げるメッセージを贈ってくださいました。ちょっぴり美に対して後ろ向きになってしまったとき、読むと元気になれる、ステキなメッセージを心に刻んで！今回は、女優・美STモデルの加藤あいさんからのメッセージをご紹介します。

子育てが中心で、自分のことが後回しになっていた30代。40代になり自分の時間も増え、今がいちばん充実しています。肌の調子がいい、美味しいものを食べた、ママ友と楽しい時間が過ごせたなど。日常生活の些細なことの積み重ねですが、心から笑える瞬間や笑顔になれる時間が、ポジティブなマインドを築きます。

もちろんイライラしてしまうことも、疲れることもありますが、ネガティブなことを口に出すと言霊になってしまいそうなので、そんなときはケーキを食べたり、運動をしたり…。「まぁ、いいか」と、気持ちを緩和するようにしています。

2024年『美ST』10月号掲載
撮影／豊田 亮　取材／菊池真理子、増野玲奈　再構成／Bravoworks,Inc.