【5年で体重－15kg】62歳で還暦ショーパン＆水着を披露！ダイエット成功の秘訣とは？

年齢を言い訳にして、キレイを磨くことを怠っていませんか？40代でも50代でも60代でも、今からでも間に合う美ボディ作りの秘訣を、50代後半からのダイエットでマイナス15kg、62歳の今はショートパンツも水着も着こなす美先輩が教えてくれました。

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ミセスアジアパシフィック大会での水着審査で着用したもの。心のブロックを外してトライしてみました。20代のころ海外のビーチリゾートで見た欧米のマダムたちに憧れて、今はそれに近付きたいと思っています。

上質なヘンプシードオイルをかけたキャベツを食べること、午前中に水を1ℓ飲む、お酒をのむときは同量の水を飲む。その習慣を始めたら15kg減。

ヨーロッパでも古くから愛され紫外線防止効果のあるアルガンオイル。酸化しにくいブラックボトル仕様を開発し顔やボディに使用。

2023年『美ST』6月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／西岡直美　編集／佐久間朋子