【61歳還暦美女】ぽっちゃり体型や大きめな顔をカバーしてくれる愛用アイテムとは？

年齢を言い訳にして、キレイを磨くことを怠っていませんか？40代でも50代でも60代でも、今からでも間に合う美ボディ作りの秘訣を、60歳からハイヒール生活にカムバックした美先輩が教えてくれました。

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いつもごきげんでいることが美へも繋がると思っています。それには健康体でいること！早寝早起きで朝日をしっかりと浴びて、体内時計を調整し規則正しい生活にしています。

上野潤子さん考案のアップップメソッドを。アップップと声を出して頭皮や顔の筋肉を刺激して、弾力を取り戻し明るく元気な若々しい表情に。

子どもたちの笑顔に触れることも若さの秘訣。これからは子育てファミリーのためのコミュニティづくりに尽力します。

スニーカーに慣れてしまったので、まずは履きやすいコンフォートソールから始め、ウエッジソールへと少しずつ高さを上げていきました。

2023年『美ST』6月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メーク／Sai　取材／西岡直美　編集／佐久間朋子