【Snow Man・宮舘涼太さん】「休日はバラを活けて…」ロイヤルすぎるオフの過ごし方【特別インタビュー】

スタジアムライブも大成功に収めたアイドルグループ、Snow Manの中でもひときわ落ち着きを放ちながら、その多彩さで人々を魅了し続ける宮舘涼太さん。安定感のある演技や高い身体能力、多くの方を笑顔にするバラエティセンス、磨き抜かれた美意識や、華麗な料理…多忙を極めながらも「今はとにかく、いろいろな経験や知識を詰め込んでいきたい」とあくまでも冷静。静かな情熱と、優しさを備えた強さを秘める、32歳の素顔に迫ります。今回は強靭でしなやかなボディの秘密やオフの日の過ごし方にフォーカス。（第3回目／全4回）

ポージング、今日もここぞとばかりに出させていただきました！ 撮影で決めて、かっこいいなと思っていただけたら嬉しいな。

実は、ボディに関しては、トレーニングはまったくしていないんです。やればやるだけ筋肉がついちゃう体質で、最近は大きいのがちょっと嫌だなと思い始めていて。あえて何もしないで抑えているという感じです。リハーサルで踊っているだけでも筋肉がついちゃうんですよね。運動としてはゴルフはしているというか、YouTubeで無理矢理連れていかれるというか…あ、うそうそ（笑）。体幹が強いと言っていただくことも多いですが、歌舞伎をやらせていただいたことが一番大きかったのと、あとは親に感謝かな。歌舞伎をやっていた頃はずっと重心が下なので、太ももがすごいことになって競輪選手の方みたいになっていました。普段穿いていたデニムが全然入らなくて、買い直すぐらいでしたね。

オフの日は、一時期は掃除したり洗濯したりずっと家の中を歩き回っていたんですけど、最近変わって。ソファに座ってコーヒーを飲みながら、自分の好きなディスプレイ、絵や昔から飾っている『トイ・ストーリー』の人形、花をずっと見ています。花は自分で薔薇を買って活けています。って言うとびっくりされるんですが本当です（笑）。音楽を流してこんな感じで（椅子の左右の肘掛けに両手を広げてくつろいでいる風）過ごしています（笑）。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2025年11月号掲載
取材／中畑有理　再構成／美ST ONLINE