ステージ3から復活。68歳の秋野暢子さんの「変わらぬ体型」を保つ秘訣

2年前にステージ3の食道がんから見事に復活し、現在はがんサバイバーとして絵画展など意欲的に活動されている秋野暢子さん。今回は美容についてのお話も。まったく変わらないスリムな体型と潑剌とした笑顔に勇気と希望をいただきました。

スキンケアは、化粧品にはこだわりはないですが、化粧水、美容液、乳液、クリームを、それぞれつけるごとに必ず3分間置いて浸透させます。洗顔は大事。オイルでクレンジング後、長年使っているサンソリットのピーリング石鹸「スキンピールバー」を泡立てた泡でパック。週1のみですが、つるつるになります。

メークは家にいるときはしませんが、外に出るときは必ずしています。日焼け止め兼用プライマーで整え、ドラッグストアで購入したアイシャドウ、アイライナー、チークでほんのり軽くメークして、赤いリップで仕上げるとカッコいい。まつ毛はエクステにしています。

若いころから比べるとそりゃいろいろなところが緩んでますし、年々しわも増えています。でも美容医療で消したり伸ばしたりして40代に見えたとしても、みんな私の年齢を知っているし、仕事も40代の若い役が来るわけじゃないもの。意味がないと思っているけど、それによって気持ちが前向きになったり、元気になったりすることは理解できます。

病気をしたことで人生には限りがあり、永遠ではないことを実感。当たり前ですけどね。だから毎日ちゃんと丁寧に生きようと思います。起き上がって、歩いて、運動ができて、ご飯を食べられて、よく眠れることが、「奇跡じゃん」と思うようになりました。笑って暮らせたほうが絶対にいいから、バラエティ番組もよく見るようになりましたね。かまいたちさんも千鳥さんも大好きです。

これまでの人生を振り返ったとき、がん闘病が一番苦しかった経験ではありません。私は3回流産をして、3回目は左の卵管に子宮外妊娠。初めてハートビートが見えた子で、産めなかったことは本当に悲しかったです。医師の許可を得て、資料として保管されているその子を見せてもらったのですが、残念だったなあ、自分も偉かったなあと思うと同時に、よし、もう一度頑張ろうと挑戦して産んだのが、今の娘。

がんがわかったときもそうですが、悪いほうには考えません。起こったことは仕方ない、時間も戻せない、くよくよしてもしょうがない。だったら次はどうしようと、なぜか気持ちの切り替えができるんです。そうすれば、必ず目の前が開かれていくことが経験としてわかっているのだと思います。

逆に嬉しかったことは、がん闘病を公表したことで、舞台など仕事のオファーが少なくなった反面、いろいろな方から「励まされた」「生きる勇気が湧いた」などと、その方の人生が明るくなったり、道を見つけてくださったりしたことは、人として冥利に尽きます。出会った人は毎日を懸命に生きている人ばかりで、そういう方は病気でも美しい。

こうして大病をしてみると、家族、友達、仕事仲間など、皆さんのおかげさまで生きているんですよ。みんなが祈ってくれ、先生が力を尽くして私の命を助けようとしてくださった。何かで返さないとつじつまが合わない。個展も含め、自分に何ができるのかを自らに問いながら生きていきたいと思います。

36歳で長女を出産。子育てをしながら41歳で『ビシッとやせられる料理本を、秋野暢子から。』（講談社）を出版して以降、美と健康をテーマにした著書を次々に出して、「ダイエットの達人」と言われていました。これはその当時のアー写（アーティスト写真）です。

人間関係は自分から笑っていかないと。相手は自分の鏡ですから、自分が笑えば相手も笑う。そうして距離が縮まっていくのだと思います。待っていても進歩はありません。私は毎朝鏡に向かって笑うことから一日を始めています。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年1月号掲載
撮影／大森忠明　ヘア・メーク／鈴木京子　スタイリスト／下平純子　取材／安田真里　編集／和田紀子