2026/1/16 PEOPLE

趣味が若返りの美容液！40代からの「パワーチャージ女子会」完全ガイド

“好き”を共有し、笑いでストレスをリセットする趣味女子会こそ、最高のメンタル美容！同じ趣味でも相手のこだわりやセンスが垣間見え、楽しみながらキレイになれるから、みんなのパワーチャージになっていました！

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▶︎ゴルフ女子会
＼ゴルフ女子会に欠かせない愛用アイテム♡／
▶︎シネマ女子会
＼シネマ女子会に欠かせない愛用アイテム♡／
▶︎朝活女子会
＼朝活女子会に欠かせない愛用アイテム♡／
▶︎推し活女子会
＼推し活女子会に欠かせない愛用アイテム♡／
▶︎非日常を楽しむ大人女子会アイデア4選

▶︎ゴルフ女子会

コンペで仲良くなったメンバーが、仕事終わりや子育ての合間にサクッと集まってインドアゴルフを楽しむ会。日焼けを気にせず、美味しいものを食べながら、みんなでわいわいラウンドするのは最高のご褒美タイム♪

＼参加メンバーはこちら♡／

（左から）
◼︎三塩由佳さん（会社員・38歳）
新生児ママなので、ゴルフ女子会がご褒美タイムに。韓国ブランドANEW GOLFのウェアは、グリーン映えも、顔色も良く見せてくれるから◎。

◼︎橋本真依さん（シンガー・39歳）
誘われれば国内外問わず月に5～6回はラウンドへ。プレー後半疲れてきたら、Lypo-CでビタミンCをチャージして、肌も体もバテさせません！

◼︎草合未来さん（エステティシャン・36歳）
ゴルフ歴10年。ラウンド時は、レカルカのUVカットスプレーと、HACCI セラムイン UVボディクリームでこまめに塗り直して美肌をキープ。

◼︎板井悠里奈さん（会社員・35歳）
月2回ペースでラウンドに。ミニスカートが似合う脚を目指して、クラランスのボディフィットアクティヴでケア。プレー時はグンゼの紫外線対策ストッキングを着用。

＼ゴルフ女子会に欠かせない愛用アイテム♡／

プレイ後は香り重視のリフレッシュアイテム

左から／ローズの香りが上品なディプティックハンドクリームは、べたつかないからグリップにも影響なし！（草合さん）サンバイザーで頭皮が蒸れたときは、メリットドライシャンプーが活躍（三塩さん）。乾燥が気になる室内ゴルフ。メディヒールのティーツリーカーミングマスクでクールダウン（板井さん）。uka Outdoor Body Mistはレモングラス、ペパーミント入りで香りも清涼感も好み（橋本さん）。

ミニスカートにはストッキングで美脚に

脚のツヤ＆引き締めが叶う、GIRDLUXのゴルフ用UVカットストッキング。動きやすくて伝線しにくいのも◎。

クッションファンデでツヤ肌キープ

（左上から時計回りに）V3エキサイティングファンデはカバー力抜群（橋本さん）。一瞬でツヤ肌になるV3ブリリアントファンデ（三塩さん）。ゴルフには崩れ知らずのミシャM ネオカバーSPF50＋を愛用（板井さん）。薄づきで肌負担も少ないREVIの陶肌ファンデ（草合さん）。

＼女子会はチートデー♪／

自由が丘ベーカリー/パティスリー
全商品グルテンフリーの米粉パン＆ケーキ専門店。

目黒区自由が丘1-26-9 三笠ビル1F
☎03-6421-4761
営業時間　11:00〜18:00（不定休）

▶︎シネマ女子会

映画好きなママ友と、泣いたり笑ったり心のデトックスができる映画鑑賞へ。その後のランチタイムでは「俳優さんの肌キレイだったね」「ファッション素敵だったね」など、スクリーンの感動を共有し合い美意識アップ。

＼参加メンバーはこちら♡／

a.平野ちひろさん（会社役員・42歳）
女子会後の急な会議にも対応できるよう、落ち着いた色味のリップやアイシャドウを選ぶようにしています。

b.中西智香さん（会社員・38歳）
肌にも瞼にもさりげなくツヤを仕込んで、暗がりでも自然光でも上品なきらめきを。

c.Risaさん（モデル）
切ない純愛映画が好き。泣いた時にパンダ目になりたくないから、マスカラはウォータープルーフがマストです！

＼シネマ女子会に欠かせない愛用アイテム♡／

フレグランスで自分らしさを演出

（左から）ユニセックスで使えるクロムハーツのロールオンパフューム +33+（平野さん）。ジョーマローンのブラックベリー＆ベイはフルーティーでさりげない香り（中西さん）。

ツヤめく目元で上品かつ華やかに

左から／DIORのシャドウ566は色味も発色も上品（平野さん）。優しい目元に仕上がるNARS 3930（Risaさん）。繊細なパール配合のスナイデル03は捨て色なし（中西さん）。

お直しはラ・ボーテルイ・ヴィトンのルージュ

美容感度が高いオシャレ女子の間で大人気のLVリップ。くすみピンクのルージュサテン202を塗ると、顔が一気に華やぎます♡

＼訪れた映画館は...／

109シネマズプレミアム新宿
プレミアムラウンジ「OVERTURE」

新宿区歌舞伎町1-29-1 東急歌舞伎町タワー9F、10F
☎0570-060-109
営業時間　8：30～（平日）、8：00～（土・日・祝日）
※プレミアムラウンジ「OVERTURE」は10：30～22:30（日～木）、～25:00（金・土・祝前日）
プレミアムラウンジ「OVERTURE」の使用は、CLASS S￥6,500のチケットを購入した方のみのサービス。

＼訪れたレストランは...／

Restaurant Bellustar

ラグジュアリーホテル最上階からの絶景を眺めながら、モダンフレンチに舌鼓。
新宿区歌舞伎町1-29-1 BELLUSTAR TOKYO,
☎03-6233-8800
営業時間：ランチ12:00〜15:00（L.O.14:00）、ディナー17:30〜22:00（L.O.21:00）
http://www.bellstartokyo.jp

▶︎朝活女子会

朝の家事を終えたら、ご近所仲間とカフェに集合！「どこのスパ行った？」「そのチーク可愛い」など弾丸美容トークを繰り広げたら、ひと駅分ウォーキング。一日を有意義に過ごせる朝活女子会は、美人になる要素満載。

＼参加メンバーはこちら♡／

a.高麗紀子さん（フラワーアレンジメントサロン経営・41歳）
下地の上にパウダーを重ね素肌感を残しつつ、質感の違う2種類のピンクチークで自然な血色感が出るように。

b.古川恵美さん（主婦・50歳）
朝活後はジムやサウナに行くことが多いから、薄いメイクが基本。色味を抑えつつツヤを足したリップでヘルシーに。

c.松野エリカさん（美容料理家・38歳）
ナチュラルだけど年相応なきちんと感も出したいから、眉やマスカラなど目元のポイントメイクは丁寧に仕上げます。

＼みんなで歩くとあっという間ね♪／

左から／モノトーンコーデを華やかに魅せるロジェヴィヴィエのスニーカー（古川さん）。トップスと同系色のステラマッカートニーのシューズで、カジュアルコーデも大人可愛く（高麗さん）。コーデが爽やかに仕上がるジミーチュウの白スニーカーは高確率で褒められます（松野さん）。

＼朝活女子会に欠かせない愛用アイテム♡／

薄軽ベースメイクでラフなツヤ肌に

粘膜ピンクチークで多幸感をプラス

唇にグロスを仕込みぷるんと潤いアップ

DIORクッションでツヤ肌に。エレガンスのチークPK101をふんわりのせ、DIORリップ094でプルプル唇に（古川さん）。レカルカの美白UV下地に、MiMCのクリームチーク11とポール＆ジョーのパウダーチーク02を重ねジュワッと感を。DIORリップ256でツヤを（高麗さん）。コスデコの下地でトーンアップさせ、DIORチーク05で血色感をプラス。淡いピンクのDIORリップ001でハッピーフェイスに（松野さん）。

＼訪れたカフェは...／

d’ici
東京の星付きフレンチやフランスのビストロで腕を磨いたシェフが作る、見た目も華やかな料理は女子会にぴったり。

住所：港区南麻布5-2-40 1F
TEL：03-6456-3186
営業時間：8:00～10:00（朝食）、10:00～16:00（ランチ）、17:30～22:30（ディナー）
定休日：月曜定休（祝日の月曜は8：00〜16：00まで営業）

▶︎▶︎美容大好き仲間と鮨女子会も開催！

麻布十番のエステ「Lic esthetic salon」で知り合った美容オタ仲間。ダイエット、グルメ、最旬メイクテクで自己肯定感UP（古川さん）。

▶︎推し活女子会

「ときめき」「共感」「自己肯定感」3つの美エッセンスが揃う推し活。イメージカラーメイクやファッション、推しグッズなどを準備して、仲間と尊い推しへの愛を語り合えば、その高揚感が肌ツヤ・血色感・表情まで明るくします！

＼参加メンバーはこちら♡／

（左から）
池澤摩耶さん（会社経営・45歳）
スキズの曲に合わせて歌って踊ってはしゃいでも崩れない、水光美肌を模索中。

乙黒えりさん（コスメプロデューサー・43歳）
ライブ会場にいるような気分になりたいから、推し活デーはメイクも服もイメージカラーの水色でまとめます。

星子さん（会社員・35歳）
保湿力の高い下地で肌コンディションを整えます。リノのイメージカラーの白をグリッターで加えて、瞳に輝きをプラス。

奥津ゆりえさん（美容料理教室主宰・38歳）
推しのヒョンジンのイメージカラーが赤と黒なので、リップ、肩掛けカーデの赤と、時計の黒で気分をアゲます！

＼推し活女子会に欠かせない愛用アイテム♡／

推し活の日はメイクも楽しい

スンミンのイメージカラーを意識して、アイシャドウとキャンメイクのネイルでブルーをオン（乙黒さん）。メイク直しはフィリックスがアンバサダーを務めるHERAのクッションで（池澤さん）。

推しの好物、メンバーを思ったケーキなど推し活ホムパは食も大事

▶︎▶︎スキズのメンバーキャラをケーキにオン

▶︎▶︎推しが好きなものを手土産に

推しトークで心のデトックスが目的だから、ウーバーやデパ地下で美味しい韓国料理を調達。テーブルにはアクスタやメンバーのアニマルグッズを飾って、共感＋笑いでストレス発散！

＼Stray KidsのLIVEに行ってきました♪／

この春は、野外ライブに参戦！推しにキレイな自分を見せたいから、ツヤ肌にイメージカラーメイクで挑みます（乙黒さん）。

▶︎非日常を楽しむ大人女子会アイデア4選

テーブルコーディネート女子会

色彩豊かなテーブルセッティングと美しい料理を堪能。美と健康とセンスもアップデート。

教えてくれたのは

鈴木優子さん（食空間プロデューサー・46歳）

ガーデニング女子会

季節のキレイな花を眺め、ほのかな香りに包まれて五感でリラックスできるガーデニング女子会をしています。

教えてくれたのは

山崎尚子さん（サロン経営・53歳）

ビリヤード女子会

姿勢や所作が美ボディトレーニングになるので、月1開催。照明や空間が大人の色気を引き出す非日常感も◎。

教えてくれたのは

武田奈津美さん（会社経営・36歳）

プードル女子会

「うちの子あるある！」トークで幸せホルモン出まくりの愛犬女子会。お茶の後にはお散歩でカロリー消費。

教えてくれたのは

藤原祐加子さん（化粧品会社経営・52歳）

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年1月号掲載
撮影協力／KBSゴルフ　撮影／オノデラカズオ〉、岡部太郎（signo）　取材／末乃玲奈、山田正美　編集／末乃玲奈　再構成／Bravoworks,Inc.