レディー・ガガも絶賛！ どんな化粧品や美容機器よりも効果がある、一日5分続けるだけの“手肌マッサージ”

書籍『世界一のフェイシャル・マジック』が8月18日（火）に光文社より発売

「あなたのマッサージは世界一」
――レディー・ガガ

「ジュミのマッサージは、一週間後でも肌が輝いている」
――日刊紙「ロサンゼルス・タイムズ」

「本書では、私のマッサージの秘密を余すことなくお伝えしていこうと思います」
――ジュミ・ソン （『世界一のフェイシャル・マジック』「はじめに」より）

映画「アリー スター誕生」にほぼノーメイクで主演、美しすぎるすっぴんを披露して話題となったレディー・ガガ。彼女の専属フェイシャリストを4年半務め、その驚異の美肌をつくりあげたのが、米国トップ・エステティシャンのジュミ・ソンさん。
高価な化粧品や美容機器に頼っても肌トラブルが解決しないクライアントたちの、さながら最後の「駆け込み寺」として、魔法のように改善してきたジュミさんの教えは至ってシンプル！
一日5分の手肌マッサージで、ゆっくり自分の顔と向き合い、コリをほぐして流すこと。

そんなジュミさんのすぐに実践できる施術のなかから、顔の輪郭をシャープにするマッサージを紹介します。

ＳＴＥＰ１

はじめにほぐすのは「咬筋」（こうきん）です。
咬筋は耳のすぐ横にある、少しへこんだ「耳下腺」という唾液がたまるところから柔らかく刺激していきます。
人差し指と中指を使って、まずは頬骨のラインに沿って押していきましょう（イラスト1の下のライン）。
次に、その下、指一本分くらい下りたところを押していきます。普段歯ぎしりをする方は押すと痛い可能性があるので、ゆっくり押しましょう。
そのようにまた指一本分くらい下のところを…と続けていき、4～5カ所ほどを押してください。
こっていると感じる場所は10秒ほど押さえましょう。これを3セット繰り返してください。

ＳＴＥＰ２

また最初の耳下腺に戻ります。
今度は頬骨を中から押し上げていくように押していきます（イラスト1の上のライン）。
こちらも最初に押したポイントから指一本分、顔の中心へ押す場所をずらして、4～5カ所ほどほぐしていきます。
同じく3セット繰り返してください。

ＳＴＥＰ３

続いては「側頭筋」です。側頭筋は大きい筋肉で、リンパが流れています。ほぐして柔らかくすることで、老廃物がきちんと流れて、施術の効果が高まります。
指先で側頭筋をぐるぐると回すようにほぐしていきます。頭皮がつかめるようだったら、優しくつねっても良いです（イラスト２）。
15秒を2セット、もしくは10秒を3セットほどおこなってください。

どの行程も、急がずに、ゆっくりと深呼吸をしながらおこないましょう。
心身ともにリラックスして、コリをとりやすい状態にすることが大切です。
スマホや日常から離れて、毎日5分だけ自分の顔と向き合う時間にしてください。
マッサージ用のオイルやクリームなどはつけなくても大丈夫。
もちろん愛用のものなどを使っても良いですが、うっかり目に入ったりしないように注意しましょう。

8月18日（火）に発売される『世界一のフェイシャル・マジック』では、上に挙げたもののほか、ガーゼやキッチンで作れる化粧品を活用した、おうちでできる極上のフェイシャル・トリートメントの方法や、炎症をとったり、むくみや二重あごに効くマッサージなどを紹介しています。

【書籍詳細】
書名：『世界一のフェイシャル・マジック』
著者：ジュミ・ソン
発売：光文社
発売日：2020年8月18日（火）
判型：四六判ソフトカバー
定価：本体1,500円＋税
★Amazonでも予約受付中
https://www.amazon.co.jp/dp/4334951880

【著者紹介】
JOOMEE SONG（ジュミ・ソン）
神戸生まれ。1998年に渡米。ヤマノ・ビューティーカレッジ・ロサンゼルス校を卒業後、メイクアップアーティストとしてハリウッドで活躍。2002～2006年、神戸と東京を行き来して美容業界に携わったのち、ロサンゼルスに戻り、メディカルスパ業界の第一線でフェイシャリストとして活躍。西海岸で厳選された“Best Hand of West Coast 2007"にエステティシャンとして唯一ノミネートされる。2009年からの5年間、フォーブス（Forbes）で認定されている五つ星の高級ホテルスパで活躍し、Hotel Bel‐AirとThe Beverly Hills Hotelではエステティシャンとして歴代セールス1位に輝く。2014年に独立。レディー・ガガ専属フェイシャリストとして4年半活躍し、「あなたのフェイシャルは世界一」という賞賛の言葉をもらう。2018年、ロサンゼルスにスタジオをオープン。ニューヨークとロサンゼルスを拠点とし、セレブやモデル、ミュージシャン、経営者から主婦まで幅広いクライアントから絶大な支持を得ている。2019、2020年にはロサンゼルスで活躍する企業に与えられるLos Angeles賞を2年連続で受賞し、殿堂入りを果たす。2020年10月、オリジナルのコスメ「STRATA by JOOMEE SONG」を発売予定。数々のアメリカのトップ美容雑誌から、発売に向けて注目をされている。2020年秋から、日本でのコスメ販売、ワークショップ、講演活動、サロンもスタート予定。
●インスタグラム：（日本語版）@joomeesong_jp（英語版）@joomees
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