多忙すぎる経営者・ソンミさん（35歳）に聞く！究極の残暑美容とは…

しんどい残暑こそ、今の自分の肌状態を知り、本当に必要なものを集中投入して。ひとつで2役も3役も兼ねる進化したスキンケア、血色やツヤ重視のメイクなどで、時間とお金を賢く使う、究極のタイパ・コスパ美容の体感を！

お話を伺ったのは…ソンミさん（35歳）

起業前は美容に多くの時間を費やしていましたが、今は朝から出社し、帰宅は22時を過ぎることがほとんど。夜は気絶するように寝てしまいます（笑）。そのため効率よく結果を出す美容を常に意識するようになりました。

自分に合うスタメンコスメを厳選し、たくさん重ねるよりひとつひとつを丁寧に使う。夏でも冷たい飲み物や食べ物は取らない。着る物にも気を使い、体を冷やさないようにしています。短時間でできる運動をマメにして代謝のアップも。

どれも基本的なことばかりですが、『美は1日にしてならず』なので、今日の小さな選択が明日につながると考えています。自分に合う方法やアイテムを知り、それを習慣化できれば、美容にかかる時間やコストを減らすことができると思います。

左から：F ブライト UV ベース SPF48・PA+++ 25g ￥6,050（meeth）、ブライテスト マルチプロテクションデイエマルジョン SPF37・PA+++ 50ml ￥7,920（FATUITE）、モアリッチエッセンシャルローション 100ml ￥8,800（meeth）ドクターメディオン スパオキシフォー ミングウォッシュ 150g ￥2,970（メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ）

仕事の合間に肩甲骨を動かし、耳をマッサージするのが習慣。ジムに行けない日も自分で滞りを防ぎます。おやつはナッツとドライフルーツ。

「ビタミンCはマメにとる！」
日焼けは日傘よりUVカーデで対策。少しずつ吸収したいビタミンCはサプリを水に溶かして持ち歩きます。Wakasapri for Pro.高濃度ビタミンC［3,000mg×30包入り］￥4,320〈編集部調べ〉（分子生理化学研究所）

カフェインは冷えと乾燥につながるから、飲み物は1日中白湯が基本。冷房の効いた部屋ではBe-fitのレッグウォーマー。光電子でむくみ対策も。

スリーピングマスクを塗るだけで、翌朝の肌トーンUP。FAS ザ ブラック ナイトチャージ マスク［2g × 7個］￥7,700（シロク）

2024年『美ST』9月号掲載
撮影／豊田亮　ヘア・メイク／榎田茉季（ROI）取材／大山真理子　再構成／Bravoworks,Inc.