【40代から始めるスポーツ②】全身が引き締まる！【トライアスロン】の嬉しい効果＆おすすめUVコスメ

とことんハマって頑張る自分を受け止めてくれるのがトライアスロン

学生時代はテニス、20代はサーフィンに12年ハマった後トライアスロンをスタート。仕事の合間を縫い、水泳とランニングを週2、自転車週1の練習に加え、トレーニング合宿に2カ月に一度参加というのめりこみ具合です。

7年ほど前からトライアスロンに挑戦し始めて、今はアイアンマンレース年2回に加えマラソン大会、自転車イベ ント、オープンウォーター大会に参加。自身の練習や合宿もあるため1年があっという間に過ぎていきます。全身が引き締まるうえに、仕事でもタイムマネジメントやオン・オフの切り替えが得意になります。飽くなき挑戦心を満たすトライアスロンが自分を成長させてくれるんです。

仲間と楽しみながら切磋琢磨するのが好き

トライアスロンをやる前は街乗り自転車をファッションで楽しんでいた程度でした。年始には干支ランをボランティアで企画し大盛況。

UVは内側・外側ダブルブロック

普段のメークを変えずUVアイテムを重ねます