【骨格診断・ナチュラルの場合】40代＆50代に最適な「老け顔」解決法は？

1.最初に顎先から目の下までを横に3分割して、人差し指、中指、薬指の3本で内から外に向かってくるくるとほぐしていきます。各2往復です。

2.次は人差し指をカギ指にし、第一関節と第二関節の間を使います。1と同様に顔を3分割して内から外に流します。2往復行って。

3.両手のひらで顔を下から上に向かって撫で上げます。半顔ずつ行いましょう。これだけでも肌が活性化。リフトアップ効果にも期待。

4.しっかりとした首筋をほぐします。親指以外の4本の指で首のサイドの太い筋を押し揺らします。ほぐす側と反対側の指で行います。

5.仕上げに手のひら全体で首筋を流します。上から下に撫でるように。首筋を柔らかくすることで二重顎防止に繋がります。