簡単すぎる…プロ直伝の「ほうれい線解消マッサージ」が50代には最高だった！

1.手のひらの肉厚な部分で頰骨の少し下から押し上げるように圧をかけます。少しずつ位置を変えて、頰骨の老廃物を揉み潰します。

2.左手で肌が動かないように固定し、右手親指の腹をほうれい線の入口から頰骨に沿って耳方向へ老廃物を流すように動かします。右頰も同様に。

3.ヤッホー！と声を出すときのように、人差し指の側面をほうれい線に沿わせ、親指は顎下にセットして両手で顔を挟みます。

4.人差し指と親指で作ったL字をキープしたまま、両手を耳方向へスライドさせてゆき、老廃物を流します。

5.耳脇にある人差し指・中指・薬指を首に向かってそのままやさしくさすり下ろし、老廃物を鎖骨のリンパまで流します。3セット行います。