【垂れ】【削げ】【離れ】加齢とともに深刻になる3大おっぱい悩み解消法

垂れ、削げ、離れ……。加齢とともに変化するバスト。どうにかストップエイジングできないのもの？はい、できます！おっぱい3大悩みもマッサージで変わるんです！

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②脇のくぼみを、位置をずらしながらプッシュ。リンパや血管・筋肉・神経が集まっているので、ほぐすだけで肩や背中もほぐれます。

①ブラのワイヤー部分を一周なぞるように、脇の下から手を押し当て3回まわします。こぶし1つ分移動し、回すを繰り返します。

②最後はバストの中央にくるまで。老廃物が流れ、ふわふわバストに近づきます。痛い人は滞っている証拠。乳がん予防にもなります。

①バストと反対の手を鎖骨中央に。脇に向かってくるくる円を描くように外側へ。乳腺と大胸筋の新陳代謝を促します。

②脇の下までしっかりと流すことが大事。ここをほぐすだけで胸上部の脂肪がつきやすくなります。

①バスト中央からブラのラインをなぞるように下へスライドします。手を密着させて押し当てるように 動かしていきます。

②バストをすくい上げるようにブラのワイヤーラインに沿ってバストの丸みを作るようにスライドさせ ていきます

③ブラからはみ出しやすい、脇下や背中のお肉をかき集めるようにして中央へ持ってきます。左右5回 ずつ行いましょう。

2021年『美ST』9月号掲載
撮影／小林愛香　モデル／角田ともみ（スペースクラフト）　ヘア・メーク／甲斐美穂（ROI）　スタイリスト／桑代 愛　取材／稲垣綾香　編集／伊達敦子