唇締めでシュッと小顔に！芸能人御用達【小顔ワークアウト・身体調律】を40代読者が体験

唇をキュッと締めて行うちょっと変わった小顔術。芸能人も御用達のトレーナー木村祐介さんのワークアウトを美ST読者もさっそく体験。その時限りでなく、ワークアウト後も小顔が続くその技に驚きです。

永続的に自力で自分の顔やボディを整える方法を教えてくれる小顔ワークアウトを伝授する木村祐介さんは、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー。施術を受ける人との共同作業で行う身体調律は7割がボディの調律。口を「う」の形にセットして顔の筋肉にアイロンをかけるように調整していきます。一過性ではなくその後セルフでキープができるサステナブルなセッション。

あご下のたるみがくっと引き上がって首肩もほっそり。簡単なセルフケアを習慣づけることにより当日よりも3日後さらに更新。まぶたのかぶさりも解消されて目も大きく。

2020年『美ST』10月号掲載
撮影／大瀬智和、塩屋哲平〈t.cube〉、横山翔平〈t.cube〉（人物）、五十嵐 洋（静物）　ヘア・メーク／甲斐美穂〈ROI〉　取材／佐藤理保子　編集／小澤博子