40歳を過ぎて不調な肌のためにやるべきことは？「お助けアイテム」15選

ある日突然現れる肌のかゆみやひりつきは、ホルモンバランスの乱れによるゆらぎかも…。そんなデリケートな大人の肌を健やかに保つための、４つのミッションをご紹介します。

女性の体を司る「エストロゲン」と「プロゲステロン」というふたつの女性ホルモン。月経前に肌の不調を感じる人が多いのは、このふたつの女性ホルモンのバランスの変化によるもの。加えて、40代に入るとこのふたつの女性ホルモンの分泌量が急激に減少し始めることで、これまで感じたことのない肌の不調を感じる人が多くなります。特にコラーゲンの産生を促し、肌の潤いを保つ役割を果たす「エストロゲン」の減少は、肌の乾燥や弾力低下の原因に。40代に入ったら、月経周期に合わせたケアと、女性ホルモンの分泌量の低下によるケアの両方を行うことが重要に。どちらのケアでも大切なのは肌の状態を見極めて「攻め」と「守り」のケアを使い分けること。いつものスキンケアが合わなくなったときは、低刺激なものに切り替え、「守り」のケアで肌をいたわることが大切です。

左から：クリーミー ホイップソープ 甘夏＆フランキンセンス150ml ¥3,410（アムリターラ）ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ 200ml ¥4,400（ドクターケイ）エンビロン クレンジングジェル 200g ¥4,840（プロティア・ジャパン）ユリアージュ クレンジングジェリー 150ml ¥2,145（佐藤製薬）

左から：ヴァイタルスペリアクリーム30g ¥8,910（エトヴォス）ベネフィーク リュクス リブルームナイトクリーム［医薬部外品］40g ¥24,200（編集部調べ）（資生堂）シカプラスト リペアクリーム B5+ 40ml ¥2,970（編集部調べ）（ラ ロッシュ ポゼ）

左から：ラサンテ パウダー 30包 ¥9,504（ラサンテ）beauty in MAROA 5.5g×30包 ¥5,616（me）ベア ザ・サプリメント Fe 30袋入り ¥4,750（Be-A）

左から：＜レチノール＞エリクシール レチノパワー リンクルクリーム S［医薬部外品］15g ¥6,490（編集部調べ、エリクシール）＜バクチオール＞SERUM REPAIR 30ml ¥9,240（KINS）＜ヒトカン＞シンピ 導入美容液 30ml ¥7,500（FRACORA）＜角質ケア＞ザ・マイクロ ピール 30ml ¥36,300（ラ・メール）