【スキマ時間でOK】美容賢者が教える簡単”顔のたるみケアマッサージ”で引き締め！

美容賢者たちも、実はたるみを感じた経験が。トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんは、コスメによる保湿ケアに加え、あごと首をほぐす独自のマッサージでたるみケアを実践。誰でもできるマッサージ方法を教えてもらいました。

マッサージの前に首の詰まりを取るのがコツ

フェイスラインのたるみは、首が詰まって老廃物が溜まっているのが原因のことも。マッサージの効果を出すには、首の詰まりを取ることが先決。耳の後ろにある胸鎖乳突筋の付け根を揉み、上を向いて首を伸ばすと詰まりがスッキリ。

口周りのたるみ予防にあごを柔らかくほぐします

あごの筋肉が硬くなると、口周りの筋肉が下に引っ張られて、口角が下がったり、ほうれい線が目立ちやすくなったりします。硬くなっているかもと思ったらあごを指で挟み、心地よくほぐしています。簡単でいつでもできておすすめ。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年12月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　ヘア・メイク／広瀬あつこ　取材／伊藤恵美　編集／佐久間朋子　再構成／Bravoworks,Inc.