季節の変わり目も老けさせない！40代50代の敏感肌Q＆A

なるべく肌への刺激をおさえるためにも、まず水分と油分を補給するのみのシンプルケアに徹しましょう。今回は、敏感肌だから気をつけたい肌トラブルを紹介します。

☑︎常に肌の調子が安定しない
☑︎赤みやかゆみを感じやすい
☑︎新しいコスメで荒れた経験あり

一本でもしっかり潤いを与えるよう考え尽くされたオールインワンに頼って。左から：大人のゆらぎにおすすめのお守り美容液。ポール ＆ ジョー リペア トリートメント 60ml ￥6,600（ポール ＆ ジョー ボーテ）口コミでゆらぎ肌のリピーター続出。CLAYD クレイウォーターオイル 50ml ￥5,610（マザーアース・ソリューション）ブランドの看板化粧液が敏感肌向けに。ME センシティブ n 全4種 175ml ￥7,810 〈セット価格〉 ※2/5発売（イプサ）

くすみの原因の一つに血行不良が考えられます。肌がゆらぐ時は、温めより、眠りの環境を整えることも意識して。左上：日中用リカバリーウェア。テックスウェット プルフーディー GRAY ￥16,940（TENTIAL）中：スパイクの刺激で血行促進。シャクティ ワンダーボール ￥16,500（shakti）右：夜の休息を見直したい時に。Lypo-C CBD 27包入 ￥8,964（スピック）

スキンケアを見直しても不調が続くなら、サプリにも注目。ビタミンCや乳酸菌を摂って、肌を土台から立て直すことから始めましょう。左：【ビタミンC】ポリフェノールやアントシアニンなども含むアセロラからビタミンCを摂取。ボタニカル ビタミンC＋グリーンアルジー 90粒 ￥3,996（AMRITARA）右：【乳酸菌】乳酸菌ほか効率的に菌ケアが叶う多彩な栄養素が凝縮。BIO DRINK 490ml ￥6,480（KINS）

撮影／山下忠之　フードスタイリスト／滝野香織　取材／大山真理子　編集／菊池由希子、岩崎利架　再構成／Bravoworks,Inc.