だんだん深くなるほうれい線…どうすれば薄くなる？濃くなる原因と改善ケア

40代・50代になると気になり始める、ほうれい線。以前より深くなった、笑うと目立つ、朝起きると顔が疲れて見える……そんな変化を感じていませんか？ ほうれい線が目立つ原因は、肌のハリ不足だけでなく、噛みしめや姿勢、表情のクセにも。皮膚・表情筋・骨格の3つの視点から、原因とケアを解説します。

深いシワと思いがちなほうれい線ですが、主な原因は肌のたるみ。加齢だけでなく物理的な理由、笑い方のクセなど生活習慣によってたるみが進み、ほうれい線はさらに深くなります…！

疲れが取れない朝。鏡を見ると、ほうれい線が濃く深く刻まれた女性が…。「これ私⁉」と気が付き、朝からホラー。

子どもとは残酷なまでに正直。嬉しいはずの似顔絵が、くっきりほうれい線のリアルな自分と対面する地獄絵図に…（泣）。

同級生と久々の再会。楽しい女子会のはずが、友人のつるんとしたハリ肌に目が釘付けで話がまったく入ってこない！

加齢によってコラーゲンの量が減るだけでなく、細くなって質も低下します。コラーゲンを太く丈夫に育成することがほうれい線を薄くするポイント。

⚫︎コラーゲンを支える物質の減少を食い止める
資生堂の研究によると、顔の肌にはリング状のコラーゲン構造が存在し、張力によって肌を引き上げていることが明らかに。このリングを保つ物質「プロテオグリカン」が加齢によって減少し、たるみやほうれい線を引き起こします。

⚫︎コラーゲンの質の劣化にアプローチ
加齢によって、コラーゲンの量だけでなく、質そのものも細く弱く変化。いくら量を増やしても、コラーゲンが細く弱い場合はハリ不足などにつながります。太く丈夫な、良質なコラーゲンを育むことがほうれい線解消のポイントに。

⚫︎コラーゲンの減少をストップさせる
肌の真皮の約70％はコラーゲンで構成されており、肌内部の大部分がコラーゲンでできていると言えます。年齢とともに、コラーゲンの量自体が減っていき、たるみの原因になるので、減少を食い止め、増やしていくことが重要になります。

10億個の［EXO］始原細胞を新たに配合し、エイジングを加速させる炎症や肌の再生プロセスにアプローチ。また、プロテアジル ペプチドがコラーゲンの働きを助けます。肌にすっとなじむジェル状美容液。50ml￥32,340（ヘレナ ルビンスタイン）

独自技術「張力ラッピングテクノロジー」を搭載した処方。独自成分コラジェネシス®を配合で、ハリとうるおいを与えます。肌を引き上げて止める独自メソッドとの併用でよりほうれい線に効果的。50g ￥11,220（エリクシール）

独自のコラーゲンブースティングテクノロジーを搭載し、コラーゲン産生をサポート。上顔部、ほうれい線、頰、フェイスライン、首の5カ所のハリと弾力にアプローチしてリフトアップ。50ml ￥23,100（エスティ ローダー）

美容医療でも注目のPDRNを独自のブレンドで配合。ヒアルロン酸とグリセリンも配合し、うるおいとツヤのある、吸い付くようななめらかな肌に整えます。敏感肌にも。50ml ￥13,420（クリニーク）

表情筋が硬くなると血液やリンパの流れが滞り、たるみやシワの原因に。まずゆるめることでリフトアップし、ほうれい線が薄くなります。

整筋メソッドで表情筋に働きかけた後は、リフトアップをキープできるコスメを投入。どちらも夜寝る前に使って、朝までピンとしたハリをクセ付け。

（左から）塗膜収縮で肌をピンと引っ張りシワやたるみを目立ちにくくしてくれる。トワニー ドラマティックメモリー 5.5ml ￥8,800（カネボウ化粧品）頰のたるみを引き上げ、リフトアップが叶うパッチ。ヒアルロン酸マイクロニードルが美容成分を注入。リフィスト 8枚入り ￥4,864（北の快適工房）

「ほうれい線は単なるシワではなく、表情筋が衰え、皮膚を支えきれずに垂れ下がることが主な原因。表情筋のコリと緊張をほぐして柔軟にし、リンパの老廃物を流して血流を改善、さらに骨格のゆがみを整えることで、肌の弾力が復活します。整筋メソッドは即効性があるので、すぐにリフトアップしてほうれい線にも効果的ですよ！」（村木さん）

顔の骨格が平面的な東洋人はほうれい線が目立ちやすいもの。歴史あるエステサロンを持ち、骨格に関する知見も豊かな外資ブランドいちおしのほうれい線ケアを厳選。加齢で骨密度が低下すると頰の皮膚が下がり、ほうれい線が深くなるのでカルシウムを補うのもお勧め。

A.肌のハリや弾力を高めるパワフルなファーミング力
SISLEY／シスレイヤ インテグラル コンセントレート ファーミング セラム
ハリを保つ弾性線維の機能をサポートする有効成分スイートマジョラムエキスと、肌を再構築するフィト コンプレックス プロファーム 7を配合。ストレスや加齢による老化にWで働きかける。30ml ￥85,800（シスレージャパン）

B.ふっくらキメの整った肌密度の高いハリ肌に
LA MER／ザ・ファーミングセラム
独自の保湿成分ミラクル ブロス™と新しい独自の整肌成分ザ・リストラクチャリングファーメントが肌の内外にアプローチ。ふっくらとしたハリを与えながら、フェイスラインを引き締めます。30ml ￥61,380（ラ・メール）

C.カルシウムの働きを助けるビタミンDを効率よく補給
Lypo-C ／ビタミンC＋D＋K
ビタミンDを1包あたり5,000IUと高用量配合し、体内での吸収をサポートするビタミンC、ビタミンKもバランスよく配合。リポソームカプセルに閉じ込めているので効率よく吸収できます。1箱（30包）￥11,016（SPIC）

D.希少なキャビアエキス配合で瞬時に引き締めを実感
LA PRAIRIE／SC リキッドリフト N
ラ・プレリーといえばのキャビアから貴重な美容成分を抽出。新成分のキャビアマイクロNはコラーゲン生成や肌のバリア機能強化にアプローチ。肌をハリで満たし、引き締め効果が持続します。50ml ￥110,770（ラ・プレリー）

E.日本人女性の声から誕生！引き締め美容液のパイオニア
CLARINS／V コントア セラム
日本人女性の肌と骨格を研究して1998年に初代が誕生。抗重力、脂肪排出、むくみを軽減するシバムギエキスなど厳選した植物エキスを配合。なめらかできゅっと引き締まったフェイスラインに。50ml ￥11,770（クラランス）

F.カルシウム・マグネシウム・ビタミンDをベスト配合
ワダカルシウム製薬／カルシウム＆マグネシウム＋ビタミンD
丈夫な骨の維持や歯の形成に必須のカルシウム、カルシウムの摂取率を高めるビタミンD、大人の女性が不足しがちなコラーゲンや大豆イソフラボンなども配合。製薬会社ならではの配合設計。150粒 ￥1,680（ワダカルシウム製薬）

撮影／河野 望　イラスト／白ふくろう舎　取材／岩丸ケリー　編集／中畑有理　再構成／Bravoworks,Inc.