【メイク講師が教える】そもそも肌のターンオーバーとは？角質ケアコスメ3選

こんにちは！2023年、第14回美魔女コンテストTOKYOファイナリスト【マナー講師美魔女】の鳥山めぐみです。

今日は肌のターンオーバーとお勧めの角質ケアコスメについて書こうと思います！

お肌のターンオーバー。そもそも、お肌にどんな影響があるのでしょうか。

肌は約28日間をひとつのサイクルとして、絶えず生まれ変わっています。この新陳代謝サイクルをターンオーバーといいます。

ターンオーバーが早すぎると
・充分に角化が行われない
・肌のバリア機能の低下により、刺激を受けやすく乾燥や肌荒れにつながる

ターンオーバーが遅すぎると
・角質細胞が剥がれ落ちず、角質が肥厚する
・肌の透明感がなくなり、くすみにつながる

適度な速度でターンオーバーが繰り返されることで、美しい肌を保つことができるんですね。

私の場合は、化粧ノリが悪くなったり化粧水の浸透が悪くなったりすると「角質が残って肌表面が乱れているな」と感じます。そんな時は優しく角質ケアを行って、肌表面を整えてあげます。

敏感肌＆刺激で吹き出物ができやすい私が週に1～2回使っているピーリングはこちらです。

（写真右）クラランス／コンフォート オイル スクラブ
季節を問わず一番使っているスクラブです。デリケートな唇にも使えますし、スクラブの粒が優しい感触です。ストレスを感じず、穏やかに角質ケアができます。

（写真左）クラランス／イドラ クリーム スクラブ
本当に肌が乾燥に傾いてしまっている時に使っています。スクラブの粒々をしっかり感じます。洗い流した後、肌がもっちりと潤ってワントーン明るくなります。

オバジ／酵素洗顔パウダー
毎日（1日に1回）使用できるこちらの酵素洗顔パウダーも常備しています。くすみを感じたらいつでも使うようにしています。

ターンオーバー、角質ケアについて、いかがでしたでしょうか。
少しでも参考になれば嬉しいです♡