【初めてのファスティング】は酵素ドリンクが簡単！

美味しいがポイントのエステプロ・ラボ

スタンダードなファスティングセット。ハーブザイム 各500ml ¥10,152、ミールセット 10食分 ¥7,927、ファストプロウォーター 500ml×24本 ¥6,480（すべてエステプロ・ラボ）

酵素ドリンク1本に4kg相当の野菜や果物をヒノキの樽で1〜2カ月発酵させたもの。銀座店の売り上げ1位はハーブザイム、2位ファストプロウォーターとファスティング人気を象徴。

1：【カウンセリング】1時間以上かけて聞き取り分析

管理栄養士の資格を持つファスティングカウンセラーが1時間以上かけて生活習慣や目的などをさまざまな角度から聞き取り。「丁寧なカウンセリングで、ファスティングの知識を共有できます（松井さん）」

2：【ヘルスチェック】本格的な3つの測定で現状を把握

2階に上がり、TANITAの体組成計で体内の状態を数値で確認。糖化測定では体内AGEsを測って生活習慣をチェック、血流測定では指先の毛細血管を画像で確認します。結果を合わせて総合的にファスティングの目的などを確認します。

3：【テイスティング】各ハーブザイムのフレーバーと効果の違いをチェック

エステプロ・ラボのファスティングは明瞭なのもいいところ。一目でわかるリストがあるので、迷うことなくファスティングを進められます。それでも迷ったときにはLINEで相談にも乗ってもらえるので安心です。

4：【準備食・回復食】美味しくて満足度が高いことで人気のミールセット

酵素栄養学に着目し、研究開発された酵素ファスティングアシスト食。リゾットやカレー、お粥のセット。準備食の最後と回復食の最初にはお粥を推奨しています。電子レンジか湯煎でOKです。

5：【ファスティング】3日間はしっかりハーブザイムのみ

ファスティング中に意外と億劫なのが、酵素ドリンクを水で薄める作業。朝起きたらラベルの下の線まで水を飲み、そこにラベルの上の線までハーブザイムを注げば出来上がりです。

3日間で目的のデトックスと1.5kg減も達成！

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