【思春期の娘に】ホルモンの乱れ・PMSトラブルを和らげる飲み物3つ

生理前後のイライラやモヤモヤといった心のゆらぎ。自分ではなかなかコントロールできないから、憂鬱な気分になることもありますよね。そんな心のモヤモヤを緩和してくれるお茶がありました。10代の娘世代にも教えてあげたいおすすめ3つを紹介します。