【目の下のたるみ】は取れる！？7つの解決法を試してみた｜ビフォーアフターも

見た目年齢を一気に押し上げる目の下のたるみ。その影やふくらみはいつの間にか定着し、改めて直視するとショックなもの。しかし気づいた時がケアの始めどき。目元の悩みが深くなる前にたるみの原因を知り、正しい対処法を押さえていきましょう。この記事ではスキンケアのコツや、改善が期待できるアイクリームなどの化粧品、メイク方法、美容医療まで幅広くご紹介します。多角的なアプローチで目の下のたるみの進行を食い止めましょう！

目の下のたるみは一見、皮膚の表面だけで起きているように見えますが、実は肌内部の各層の老化が複雑に絡み合って現れたもの。主な原因として挙げられるのは以下の二つです。

一つ目の原因は、加齢や外的要因により肌内部のハリや弾力に関わる成分が変性・減少することです。

目元の皮膚は体の中で最も薄く、頬の約1/2～1/3程度しかありません。皮脂腺が少ないため乾燥を感じやすく、バリア機能も弱い部分。乾燥や紫外線、外的刺激などにより表皮のバリア機能が乱れると、その下層にある真皮がダメージを受け、劣化しやすくなります。また、加齢によりハリや弾力を司る真皮内のコラーゲン線維やエラスチン線維が減少。これがたるみが起きる原因の一つです。

二つ目は、筋肉の老化。

目元の皮膚の内側には眼輪筋などの表情筋が多くあります。さらに、その内側に脂肪があり、眼球を取り囲みクッションのように支えています。年齢とともに筋肉が衰えて支える力が弱まると、重力に逆らいきれず上まぶたはゆるんでしぼみ、下まぶたはふくらみます。体の老化現象が「胸が垂れてお腹が出る」というかたちで現れるように、同じような現象が目元でも起きているというわけです。

こうして眼球を取り囲む皮膚や筋肉の機能が弱まると、眼球の重みに耐えきれず、クッションの役目を果たしていた眼窩(がんか)脂肪が骸骨から押し出されて、ぷっくりとしたふくらみが現れます。

つまり「ふくらんで見える」のではなく、実際に「皮膚の下で脂肪が飛び出している」状態のため、外科手術以外で取り除いたり、減らしたりすることは困難です。ただ、これ以上たるませない＝脂肪が飛び出てこないようにするために、目元の皮膚にハリを持たせたり、目周りの筋肉を鍛えることは有効だと考えられます。

クマには3種類あり、目の下のたるみはその凹凸による影から「黒クマ」とも呼ばれています。分類上クマの一種とされてはいますが、たるみは構造上の問題であり、血行不良による「青クマ」や色素沈着による「茶クマ」とは種類が異なります。

ただ、毛細血管が多く、皮膚が薄くデリケートな目元は、血液の滞りが透けて現れやすいため青クマが目立ち、摩擦や紫外線の影響を受け茶クマも起きやすいのが厄介なところ。たるみの影にこうしたクマが加わると疲れた印象や老け感が倍増してしまいます。

そのため、たるみケアだけでなく血行UPにつながるツボ押しや温め、色素沈着を防ぐ丁寧なクレンジングなど、目元をいたわる多角的なケアが必要なのです。

アイシャドウ、アイライナー、マスカラ。アイメイクは何層も重ねるうえに落ちにくいアイテムも多く、ゴシゴシ擦りがちですが、これは絶対NG。摩擦は肌に直接負担をかけ、たるみの原因になります。また、メイクが残っていると色素沈着を起こしてクマにもつながります。ポイントメイク専用のメイク落としで優しく丁寧にオフしましょう。

乾燥、シワ、クマ、くすみ。目元はたるみ以外にもさまざまな悩みが複合的に現れ、衰えも目立ちやすい部位。だからこそアイクリームや美容液といった専用アイテムの投入が、老け見えを食い止めるカギになってきます。最新のアイケアコスメはエイジングサインにまとめてアプローチしてくれる高機能なアイテム揃い。まずは悩みに合ったアイテムを見つけて、改善したと感じたら継続的にケアしていきましょう。

アプリケーター付き目元美容液なら、いつでもどこでも手を汚さずにケアが可能。塗るだけで目元のたるみ改善に欠かせないマッサージ効果が得られます。美容液が潤滑剤として働くので、繊細な目元でも摩擦レス。血行が促進され、メタルなどの冷感素材によるむくみの引き締めも。

針パッチ(ニードルパッチ)とは、主にヒアルロン酸などの美容成分を針状に固めてシートに取り付けたもの。針状の美容成分が角層深くまで届いて溶け出し、目元にハリや潤いを与えてくれます。たるみだけでなく、くすみや小ジワなど目の下のエイジング悩みを集中ケアするのに最適なアイテム。大切なイベントの前日にもおすすめです。

筋トレがたるみに効果的なのは顔も体も一緒。加齢やデジタル生活の影響で弱まってしまった目力は「目元筋トレ」で取り戻せます。今回は表情筋トレーナー、TOKKOこと石川時子先生に目元のたるみ解消エクササイズを教えてもらいます。毎日コツコツ“貯筋”して、たるみ目にさよなら！

たるみを助長する血行不良によるクマや目周りの筋肉の緊張をほぐすにはツボ押しが効果的。疲れ目も解消されて一石二鳥です。アイクリームを塗るついでに優しくプッシュ。擦ったり強く押しすぎたりすると肌へ刺激を与えてしまい逆効果になるので注意して。

目周辺はたるみだけでなく、クマ、くすみ、むくみなど肌悩みが大渋滞してしまうことも。「今日のまぶたはひどい…」と感じた日はいつものスキンケアに美顔器でのケアをプラスして悩みをクリアに。今回は美顔器マニアの美容ライターが厳選した目元ケアにおすすめな美顔器4つをご紹介します。心地よい刺激や温感でたるみケアが楽しく続けられますよ。

たるみケアを続けても目の下のふくらみが目立つ、今すぐ改善したいという人は美容医療を視野に入れてみても。凹凸の浅いうちはメスのいらない施術で十分なこともあるので一度相談してみるのもおすすめ。目の下のたるみ取り治療の定番「脱脂」から、肌にハリをもたらす「ヒアルロン酸注入」、目元全体のリフトアップや引き締めが叶う「レーザー治療」まで、ビフォーアフターとともにご紹介します。

たるみ治療の定番、脱脂はまぶたの裏側の粘膜を切開し、目の下のふくらみの原因である脂肪を取り除く施術。外科手術であるだけにドクター選びも重要です。

ヒアルロン酸は水分保持力が高く、1gで水6リットルを抱え込む力を持ち、肌弾力に必要なコラーゲンやエラスチンをサポートする存在。肌にふっくらとしたハリを蘇らせるので、たるみによるシワや凹んだようなクマを目立たなくするのに有効です。

レーザーを照射することにより、スキンケアでは届かない肌の奥深くの層へ熱エネルギーを与えることでたるみをキュッと引き締め、コラーゲン産生を促します。メスや注射には抵抗がある人にも。

クマとは違い、目の下のたるみは単色の色味でカバーしただけでは消えにくいのが特徴。ここでは2ステップでできる、たるみ解消メイクテクをご紹介します。

目の下のふくらみを消す2ステップに最適なオレンジ系コンシーラー、明るめコンシーラーをご紹介。ペンシルタイプや筆ペンタイプは狙った場所に置きやすく、携帯にも便利。パレットタイプは自分の肌色に合う色味を作ることができ、目元のたるみだけでなくシミやくすみなど大人の肌悩みにマルチに対応してくれます。

年齢を重ねれば避けられない目元の老化。まだたるみが現れていない人もすでに深くなってしまった人も、この記事を参考にできるケアから始めてみて。まずはスキンケアを見直していつもより丁寧に行なってみましょう。肌がみずみずしさを取り戻すとたるみが目立ちにくくなるのを実感できるはず。目元は見た目の印象を大きく左右するパーツ。早めのケアで若々しいハリをキープしましょう。

再構成／美ST ONLINE

※本記事は『美ST』を再編集したものです。商品や価格は掲載当時のものです。変更、完売の可能性がありますのでご了承ください。