黒木 瞳さんも愛用!【スマートウォッチ】を使った美容の自己管理術
ライフスタイル
2021年7月13日
女優の黒木瞳さんも愛用するスマートウォッチは、スマホと連動して多彩な機能が使えるウェアラブル端末として人気です。美や健康へのモチベーションを上げる新鋭アイテムを徹底検証。美魔女&美STスタッフのスマートウォッチ利用法も教えます。
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スマートウォッチは科学の粋を堪能しながら徹底した自己管理ができる新生活様式の必需品!
美魔女&美STスタッフはアプリで自分仕様にカスタマイズ
1:食事の記録やヨガのBGMに
2:睡眠の質を可視化して管理
3:ながら運動でより続けやすく
4:運動がさらに楽しくなる相棒
40代からのスマートウォッチデビューにおすすめなのはこの4つ

(上から順に)
HUAWEI WATCH FIT
【スポーツ大好き!幅広くワークアウトする人に】
スポーツ計測に強く100種類以上のワークアウト計測が可能、さらに5気圧防水でウォーターアクティビティにも最適。サイズ、機能ともにコンパクトに集約。
❶ 価格:¥15,180 ❷ バッテリー最大駆動時間:約10日間 ❸ 重さ:21g ❹ カラーバリエーション:バンド全4色 ❺ ヘルスケア機能:血中酸素濃度レベルチェック、24時間心拍数、睡眠トラッキングなど
スポーツ計測に強く100種類以上のワークアウト計測が可能、さらに5気圧防水でウォーターアクティビティにも最適。サイズ、機能ともにコンパクトに集約。
❶ 価格:¥15,180 ❷ バッテリー最大駆動時間:約10日間 ❸ 重さ:21g ❹ カラーバリエーション:バンド全4色 ❺ ヘルスケア機能:血中酸素濃度レベルチェック、24時間心拍数、睡眠トラッキングなど
Apple Watch Series 6
【豊富なバンドやアプリで独自にカスタムを楽しみたい人に】
体に取り込まれた酸素レベルを常時チェックできるセンサーとアプリを新搭載。さらに心拍数管理や転倒検出などの緊急時SOS、スピーカーとマイクもさらに進化。
❶ 価格:¥47,080 ❷ バッテリー最大駆動時間:最大18時間 ❸ 重さ:30.5g ❹ カラーバリエーション:本体、バンドともに多種組合わせ可 ❺ ヘルスケア機能:血中酸素ウェルネス、心電図機能、心拍センサーなど
体に取り込まれた酸素レベルを常時チェックできるセンサーとアプリを新搭載。さらに心拍数管理や転倒検出などの緊急時SOS、スピーカーとマイクもさらに進化。
❶ 価格:¥47,080 ❷ バッテリー最大駆動時間:最大18時間 ❸ 重さ:30.5g ❹ カラーバリエーション:本体、バンドともに多種組合わせ可 ❺ ヘルスケア機能:血中酸素ウェルネス、心電図機能、心拍センサーなど
Fossil ジェネレーション 5E
【機能はもちろんフェミニンなデザインが好きな人に】
独自アプリ「健康」での睡眠状態の 管理、フィットネス追跡評価による 心肺機能の追跡も。Google OSのテ クノロジーとファッション性の両立も 女性にとって魅力的。
❶ 価格:¥31,900 ❷ バッテリー最大駆動時間:約24時間 ❸ 重さ:58g ❹ カラーバリエーション:2種のケースサイズ、ストラップ数種あり ❺ ヘルスケア機能:心拍数、睡眠トラッキング、自動ワークアウト検出など
独自アプリ「健康」での睡眠状態の 管理、フィットネス追跡評価による 心肺機能の追跡も。Google OSのテ クノロジーとファッション性の両立も 女性にとって魅力的。
❶ 価格:¥31,900 ❷ バッテリー最大駆動時間:約24時間 ❸ 重さ:58g ❹ カラーバリエーション:2種のケースサイズ、ストラップ数種あり ❺ ヘルスケア機能:心拍数、睡眠トラッキング、自動ワークアウト検出など
Fitbit Sense
【「健康管理」重視!ストレスケアを図りたい人に】
手首皮膚温度センサー搭載で体調変化にいち早く気づきやすい。睡眠時間、心拍数、寝返り状態の睡眠スコア表示、心拍異常通知など最先端のストレス管理も。
❶ 価格:¥39,990 ❷ バッテリー最大駆動時間:6日以上 ❸ 重さ:30g ❹ カラーバリエーション:本体2色、バンド10種 ❺ ヘルスケア機能:皮膚温センサーによる体調変化管理、心拍数異常通知など
手首皮膚温度センサー搭載で体調変化にいち早く気づきやすい。睡眠時間、心拍数、寝返り状態の睡眠スコア表示、心拍異常通知など最先端のストレス管理も。
❶ 価格:¥39,990 ❷ バッテリー最大駆動時間:6日以上 ❸ 重さ:30g ❹ カラーバリエーション:本体2色、バンド10種 ❺ ヘルスケア機能:皮膚温センサーによる体調変化管理、心拍数異常通知など
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2021年『美ST』7月号掲載
撮影/中村和孝(まきうらオフィス)〈黒木さん〉、河野 望〈静物〉 ヘア・メーク/黒田啓蔵(K-Three) スタイリスト/後藤仁子 取材/森島千鶴子 編集/鈴木ヒナタ
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