【味噌汁ファスティング】は2種類以上の発酵食品をプラスして進化!
ヘルス&フード
2022年3月3日
過去のダイエット企画で大好評だった味噌汁ダイエット。美味しい味噌汁でキレイにサイズダウンができたら嬉しいですよね。今回はさらに発酵食品をプラス。2週間40代読者が味噌汁+発酵食品生活をしてみたら、腸活効果で肌の調子が上がり、ダイエットにも成功しました。
【味噌汁ダイエット】発酵食品をプラス
\この記事が話題に!/
【2週間でウエスト5.6cm減】
《Diet Data》
身長:160cm
体重:51.2kg→48.3kg
体脂肪率:25.0%→24.0%
ウエスト:65.0cm→59.4cm
身長:160cm
体重:51.2kg→48.3kg
体脂肪率:25.0%→24.0%
ウエスト:65.0cm→59.4cm
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2022年『美ST』3月号掲載
撮影/沼尾翔平〈モデル〉、オノデラカズオ(f-me)、大瀬智和〈モニター〉 ヘア・メーク/Milen(Lila)、神谷真帆〈モニター〉、サイオチアキ(Lila) スタイリスト/菊地ゆか モデル/吉村ミキ 取材/佐藤理保子 編集/伊達敦子
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