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更年期の症状は誰もが同じではありません。そして必ずしもマイナスなものでもありません。元オリンピック選手の有森裕子さんは、更年期を迎えて新しい自分を再発見。有森さんを支えてくれた3アイテムを教えてくれました。
1966年12月17日、岡山県生まれ。バルセロナ、アトランタオリンピック両大会の女子マラソンメダリスト。NPO法人ハート・オブ・ゴールド代表理事、スペシャルオリンピックス日本理事長等をつとめる。
《有森裕子さんの更年期プロフィール》
Q. 更年期はいつ頃?
47歳頃~52歳頃
Q. 閉経は?
51歳頃
Q. 感じた症状は?
最も顕著に出たのはホットフラッシュ。イライラがつのったり、気分の浮き沈みが極端に不安定になったり不定愁訴の症状も。
珈琲好きが高じて生豆選びから焙煎まで自分で手がけるように。深度が浅ければ酸味が強く、深ければ苦味が強くなるので気分に合わせて。
薫玉堂のハンドクリームは純米大吟醸酒粕エキスと、乳香(フランキンセンス)のオイルが調合されていて落ち着きと潤いが得られます。
高品質のLPS(身近な食物にも多く含まれ、体のたたかう力をサポートしてくれる注目の成分)が詰まったサプリで健康維持を心がけています。
2022年『美ST』4月号掲載
撮影/オノデラカズオ ヘア・メーク/後藤わかな スタイリスト/二井里佳子 取材/柏崎恵理 編集/佐久間朋子
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2024年12月16日(月)23:59まで
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