39歳で白髪ナシ美魔女が欠かせない「2つのアイテム」

こんにちは！2023年、第14回美魔女コンテストTOKYOファイナリスト【マナー講師美魔女】の鳥山めぐみです。

今日は頭皮の血流ケアに気を遣っている、私のお気に入りアイテムをご紹介いたします！

客室乗務員として働いていた20代前半の頃、仕事中はロングヘアを「夜会巻き（アップにしてまとめるヘア）」にしてスプレーでガチガチに固めていたのですが、肩・首、そして全身が凝りすぎてしまい、マッサージ店へ駆け込むことがしばしばありました。

そんな全身が凝りまくっていた状態で、マッサージが一番効いたのが頭皮だったんです！リラックスしている間に目もパッチリ開くようになり、断然、疲れの取れ方が違いました。そんな経験があり「頭皮を柔らかく保ちたい」と思うようになったんです。

それでは早速、毎日の頭皮ケアで行っていることをご紹介していきます！

まず、シャンプーは頭皮に直接付けるのではなく、手のひらで伸ばしてから髪の毛先に付けて泡立てています。こうすることで泡立ちが良くなり、優しく洗えます。

頭皮全体を手で洗い終えたら、マッサージブラシを使ってマッサージ。私は二刀流で両手にブラシを持ちます！

MARKS&WEB「スカルプ マッサージブラシ」

両手にブラシを持つと、左右満遍なくマッサージができるのでおすすめです！

これはもう定番なので見たことがある方も多いのではないでしょうか？

髪をとかす時、初めにこのパドルブラシで頭皮マッサージを朝・晩行っています。これで髪もとかせてしまうので一石二鳥と言えるかもしれませんね！

AVEDA「パドル ブラシ」

頭皮の血流ケアについて、いかがでしたでしょうか？ご紹介のアイテムで美髪を育てる参考になれば嬉しいです！