知らなかった…「ストレートネック」が体に与える悪影響８選【整体師に聞いた】

スマホやPC作業で首が前に出る「ストレートネック」が、見た目の悩みに影響しているかも。ストレートネックが引き起こすトラブルをご紹介します！

「首が正しい位置にないと、実年齢プラス10歳は老けて見えてしまいます。首にシワができるのはもちろん、首が背中に埋まり短く見えたり、くいしばりが増えて顔が大きくなったり、顎下に老廃物が溜まり二重あごになったり、血行が悪くなって顔がくすんだりと、さまざまな老けサインが出てしまうのです。顔周りだけでなく、全身のバランスを取るためにお腹が出てくることも。また、頭痛、めまいなど健康面にも影響が出ることがあります。もしこれらの悩みがあるのなら、首に原因があるかもしれないので、いますぐ自分の首が前に出ていないかチェックして、首の位置を正しく補正しましょう。首の位置が整うと、フェイスラインが美しくなるなどの見た目の変化だけでなく、体が楽になり、自分で老けない体にコントロールする力がつくはず。不調を治すのは自分自身。次のページで紹介している隙間時間にさっとできる運動と、日常生活のちょっとした習慣で、首を変えていきましょう」

〈衣装クレジット〉
ジレ￥39,600（アルページュストーリーオリジナル／アルページュストーリーオリジナル プレスルーム）ニット￥14,960（インディヴィ／ワールド プレスインフォメーション）パンツ￥14,300（ステートオブマインド／ゲストリスト）イヤリング￥6,480バングル￥4,620（ともにアビステ）
ロゴニット￥7,990（イェッカ ヴェッカ／イェッカ ヴェッカ 吉祥寺）イヤリング￥19,800（アビステ）
ニット￥88,000（ブランベール／ウールン商会）デニムパンツ￥39,600（ニードバイヘリテージ／ゲストリスト）ピアス￥7,830（アビステ）

2025年『美ST』3月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）　モデル／前田ゆか　ヘア・メイク／Sai　スタイリスト／中村真弓　取材／伊藤恵美　再構成／Bravoworks,Inc.