お腹スッキリ＆免疫力アップ！ロシアの人気健康茶【チャーガ茶】ダイエット

烏龍茶、プーアル茶、紅茶キノコ、漢方茶……。過去何度も訪れた〝やせるお茶〟ブームが再来しています。2021年に注目すべきお茶の1つがロシアのチャーガ茶。普段の生活に一番取り入れやすい〝お茶〟だから、苦もなく体型が整います。

食物繊維により腸内環境が整えられるとやせやすい体質に近づけると思います。腸内改善をすることでダイエットだけではなく免疫力の強化も期待できます。

・ロシアに伝わる民間療法
・活性酸素除去力が高く免疫力UP
・豊富な食物繊維で抗糖化

ロシアで民間薬として使われていたほど抗酸化力の高い希少なキノコから抽出。食事と一緒に摂取すると循環のいい体に。RETHÉ 2g×30包 ¥3,980（リジュベネーション）

毎朝1日分のお茶を作り、美肌と美腸の習慣に。お通じにもよくむくみも取れスッキリします。クセがなく飲みやすいので、水筒に入れて仕事にも持参。どんなランチに合わせても大丈夫です。

美魔女コンテストが終わってから、気の緩みから徐々に体重が増加。何をしてもお腹まわりと顔の肉が取れず。二重あごを解消し、きれいなフェイスラインを取り戻しました。

2021年『美ST』3月号掲載
撮影／楠 聖子（人物）、五十嵐 洋（静物）　ヘア・メーク／七浦彩香（_TREE）　フードスタイリスト／鮓本美保子　取材／稲垣綾香　編集／長谷川 智