私が心掛けている美の秘訣！！

こんにちは！2023年第14回美魔女コンテストTOKYO、ファイナリストの吉野沙紀です。
今日は私がいつも心掛けていることについて、お話しをさせていただきたいと思います。

皆さんは、キレイだと思う人はとは？と質問されたら、どんな方を連想しますか。

・お肌がキレイな人
・顔立ちが美しい人
・スタイルが良い人

色々な考えがあると思いますが、私は笑顔が素敵な人こそ本当に魅力があって素敵だなぁと感じます。繕う笑顔ではなく心から笑っている笑顔です。人は年齢を重ねるごとにその人の内面が顔に現れると思います。表情に人柄が滲み出てくるのです。

生きていると楽しいことばかりでなく、悲しい時や辛い時もあると思います。
私も昨年まで落ち込むことがあり、今振り返ると繕った笑顔が多かったなぁと思います。でも落ち込んでいるだけでは何も変わらないし、考え過ぎても何も変わらない、もうなるようにしかならないと開き直ったら、不思議と負のスパイラルから抜け出せました！！気持ちが切り替わって笑顔が増え、自分の見えている世界も変わっていきました。

癒しの愛犬ピーちゃん

笑顔でいると脳内からセロトニンというホルモンが分泌されるそうです。セロトニンは心の安定や幸福感を得やすくなるということから、「幸せホルモン」と呼ばれています。セロトニンが分泌されることで、ポジティブで前向きにもなれると言われています。表情筋も鍛えられフェイスラインも引き上がるし、アンチエイジング効果も！！

「笑う門には福来る」と言いますが、落ち込んでいる時こそスマイルで気持ちを切り替える！！笑顔でいることこそが一番の美の秘訣だと思っています。笑顔が幸せを運んできます。自分が変われば周りも変わってくる、笑顔が伝染していく、そう思います。

次の投稿では、美容についてのお話をさせていただきます。皆さまお楽しみに！

美魔女コンテストTOKYOファイナリストの、Web投票が始まりました！
去年まで普通の主婦だった私がどこまで変われるのか……主婦だってやれば出来る！変われる！という姿を皆さんにお伝えすることで、少しでも多くの方の勇気やモチベーションに繋がればと思います。ぜひ応援していただけたら嬉しいです。一日一回投票できますので、皆さまどうぞよろしくお願い致します。