【美魔女ファイナリスト】水着審査に向けて体幹トレーニング

こんにちは！
2023年、第14回美魔女コンテストTOKYOファイナリスト、
【マナー講師美魔女】の鳥山めぐみです。

今日は、“気合い”で通っているトレーニングジムについて書いていきます！

皆さんは今、何か運動をされていますか？

私は先月から始めたジム通いが、1カ月半経過したところです。
まだ1カ月半。。

筋トレはやはり苦手意識が拭えません。

週に2回で、新しい動きのトレーニングをする度にどこかしら筋肉痛になっています（笑）。

ですが、目標があると頑張れるものですね！

辞めようと思えば辞められるのですが、『今年はやるぞ！』と決めて取り組んでみると、
ジムがスケジュールに入っていることが当たり前に感じられてきました。

なんとなく必要性を感じて通い始めるのと、目標を決めて始めるのではここまで違うんですね！

私の目標は「高いヒールで歩いても姿勢を崩さず、ぐらつかないこと」です。
そう歩く為には筋力が無いとピンと歩けないんですよね。

今は太ももの内側を鍛えています。

ジムに行く準備をするのは腰が重いけれど、着いちゃえばできてしまうもの。
今日もノリのいい音楽を聴きながらジムに向かいます！