美容のプロが実際に飲んでいる【寝つきが良くなる快眠ドリンク】7選

教えてくれたのは……モデル 前田ゆかさん（52歳）

1日しっかり動いて23時には就寝。仕事以外の日も朝6時半には起床して体内リズムを崩さないようにします

教えてくれたのは……ヘア・メークアップアーティスト KIKKUさん（37歳）

仕事で寝不足が続くとアトピー性皮膚炎に悩まされるので、22時就寝、6時起床の8時間睡眠が理想です

教えてくれたのは……ミッシィボーテ主宰 髙橋ミカさん（51歳）

自分自身が心身ともに健やかじゃないと、お客様に良いパフォーマンスが出せないので、良眠は日々の課題

教えてくれたのは……ニキシモ代表取締役 北山実優さん（49歳）

海外ゲストの案内やホテルの視察など仕事柄外泊が多く、環境に左右されず良眠を導くアイテムを愛用中

教えてくれたのは……銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子さん（49歳）

医師という仕事柄、瞬時に正確な判断を下すためにも、平日6～7時間睡眠は取るように心がけています

教えてくれたのは……美容家 深澤亜季さん（45歳）

年齢とともにホルモンバランスの変化で眠りが浅くなる日も。23時就寝で美肌、体型、ルンルンなマインドを維持

教えてくれたのは……TEAM美魔女10期生・会社経営 浜木真紀子さん（49歳）

仕事の精神的ダメージから、眠れない、食べられない、パニック障害を経験。それ以来睡眠の質にこだわっています