内田有紀さん（47歳）「落ち込むときはとことん！そうすれば、あとは上がるだけ」

芸能生活30年目を迎えて、なお美しさを更新し続け、ドラマや映画、CM、雑誌などの数々のメディアで活躍を続ける女優・内田有紀さん。そんな内田さんが、女優として、同世代の女性として日々輝き続ける秘訣を、お仕事や普段の過ごし方の面からたっぷりお話を伺いました。

自宅で根詰めて台詞覚えやお稽古しているとストレスが溜まるなぁと思い、5～6年前から海の砂浜やキャンプ地で稽古をしてみたところ、いいリフレッシュになったので頻繁に行くようになりました。ある日、いつもと同じくテントの中で台詞覚えしていたら隣からお肉を焼く良い香りが漂ってきて…。それなら今度は私もやってみようと、本格的なキャンプをやってみることに。海や山を見ると心が落ち着いて、綺麗な景色を見ながらの美味しい食事は最高！それからは休みがあればほとんどと言って良いくらいキャンプに行っていますね。

素敵なキャンプギアに囲まれたいので、色々吟味して集めています。ランタンを掛けるためのスタンドにもこだわりがあって、隣のキャンパーの方から、「これかっこいいですね、どこのですか？便利ですか？」なんて声をかけられたりして（笑）キャンパー同士でコミュニケーションできるのもいいですね。可愛い別荘を持ち歩いているような感覚でなんとも贅沢な遊びだと思います。

昔キャンプを勧められた時は日焼けするし虫も苦手なので絶対無理だと思っていました。でも2回誘われて、そんなに良いなら行ってみようと素直に行ってみたら大正解。キャンプに限らず、2度勧められたらトライするようにしています。年齢を重ねたことで変なこだわりがなくなって、「日々学べば良い。人間は未完成だから生きている」と思えるようになりました。「とりあえずやってみよう」でやってみる。難しくこだわりすぎて生きるのはもったいないなと思うようになりました。

職業柄、今演ずべき役柄を常に意識しながら過ごしています。心には私と役柄が共存する、そんな不思議な状態ですね。いつも役柄を意識していないと本番となった時とても緊張してしまうので。そんな背景もあり私の中に占めるのは仕事が95％。残りの5%は今ハマっているキャンプです。いつも仕事のことを考えていて、どうリラックスするの？と聞かれますが、たった５％なのにフル充電できてしまうほどキャンプは至福の時間です。

撮影/YUJI TAKEUCHI (BALLPARK) スタイリスト/宮澤敬子（WHITNEY）　ヘアメーク/板倉タクマ（nude.）取材/中田ゆき　編集/長谷川千尋