漫画家【折原みとさん・62歳】 40代・50代に伝えたい“老けないための習慣”と人生の豊かさ

2025年に作家生活40周年を迎えた漫画家・折原みとさん。愛犬と多拠点生活を楽しむ日々から、「ひとり＝寂しい」ではない、自由で前向きな生き方と美の習慣を語っていただきました。

年齢を重ねるほど人生は自由になる。だから今がいちばん楽しい

20代から30代前半までは、とにかく仕事一色でした。漫画や小説を書くことに全力で、他のことを考える余裕はありませんでした。でも30代に入り、「この10年はインプットの時間にしよう」と決めました。日舞や書道、お花、陶芸など、知らない世界に触れることで自分の引き出しが増え、すごく楽しかったですね。33歳で東京から逗子に移住したのも大きな転機。自然の中で暮らすことで、時間の流れや自分の感覚が変わっていくのを感じました。40代は、自分の人生を考える余裕ができて、「結婚しなきゃいけないのかな」と立ち止まることも。まだ若さにも未練があり、年を重ねるのが少し怖かったのかもしれません。50代になると、「こうあるべき」という意識がほどけて、自分にとって心地いい選択ができるようになりました。62歳の今、年齢にまつわるブロックはほとんどなく、年を重ねることは自由を得ることだと実感しています。美容も同じです。スキンケアに時間をかけるタイプではありませんが、どう生きてきたかは顔に出ると思うんです。日舞で姿勢を整え、海で泳ぎ、仲間と笑う。そんな日常の積み重ねが、いい表情を作ります。シワがあってもチャーミングな人もいれば、整っていても苦虫を嚙み潰したような表情の人もいます。大切なのは体を動かし、心を楽しい方向に保つこと。60代のおひとりさまは希少価値だと思います（笑）。年をとるのは悪くない、むしろ楽しい！80代になっても、内面から可愛さがにじみ出る人でいたいですね。

『60代バツなしおひとりさま、毎日ごきげん暮らし』折原みと（著）KADOKAWA刊

“友達作りは大人のほうが楽”

犬友達やご近所から自然に広がる大人のつながり。無理せず距離感と礼儀を大切にして居場所は複数持つ。学校とかじゃないから、気が合わなければ離れればいい。それが大人の友情だと思います。

“年を取った分だけ自由になれる”

子育ても親のことも、その時は大変だけど時間がちゃんと解決してくれるから、怖がらなくて大丈夫。60代になって年齢のブロックを外したら、年を取るのが楽しくなりました。

“仲間との時間や過ごし方がいい顔をつくる”

59歳で始めた弓道やお稽古を通して世代を超えた友人ができ、犬を愛する仲間と海やBBQを楽しむ日々。心地よい距離感でつながる時間がいい顔を作ると思います。

多拠点生活の楽しみは地元食材を使った手料理
食べることが大好きで、制限はしない主義。友人を招くことも多く、食材はなるべく地元産を選びます。自家製味噌やジャム、梅干し、梅酒まで。庭で育てたハーブも活躍し、手間をかけた分だけ、暮らしが豊かに。

30代から続けている日舞で体幹も姿勢も整う
着物を着る機会がほしくて30代から始めた日舞。所作や立ち居振舞いへの意識が変わり、姿勢や佇まいにもいい影響が。世代を超えた交流も、続ける楽しさのひとつ。学びは心を若返らせ、美は積み重ねた時間の中に宿ります。

撮影／岩谷優一（vale.）、河野 望＜静物＞　ヘア・メーク／広瀬あつこ　スタイリスト／カドワキジュン子（impress +）　取材／末乃玲奈　編集／岡村宗勇