元カリスマキャバクラ嬢・エンリケさんの【美容法】と【食生活のこだわり】を密着取材

名古屋の元カリスマキャバクラ嬢で現在タレントのエンリケさん。忙しい時間を縫ってしている美容法や食生活へのこだわりなど、密着取材しました。

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車の椅子に座るとき、必ず骨盤を立てて肩甲骨を伸ばすよう姿勢を意識。冷えは大敵なので、どんな靴下でもいいから、冷やさないように穿くことが大事。

週に一度は、エステ、マッサージ。ジムは週に2〜3回、整体に2週間に1回2時間行くようにスケジュールを組んでいます。自分でやるよりプロにやってもらう方が効率的。

忙しい時はファンデなしでこれだけで美肌に。左から、ヴォワールマティフィアンリサン SPF25･PA++ 40g ￥7,150（クレ·ド·ポー ボーテ）、いろいろ使ってみたけれどこれが一番ベスト。dプログラム モイストケア ローション MB［医薬部外品］125ml ￥3,740、d プログラム モイストケア エマルジョン MB［医薬部外品］100ml ￥4,070 （ともに資生堂インターナショナル）

フェイスラインのむくみやもたつきが一番気になるので、お風呂の中でアーウー運動をしてすっきりさせるようにしています。家でゆっくりしている時でも、姿勢を正したり、ちょっと気をつけるだけで骨格が綺麗になる気がするので、常に心がけるようにしています。

姿勢が最も大切だと思っているので、家で必ず肩甲骨は伸ばすようにしています。ストレッチポールは寝転がるだけでも背筋が伸びます。寝転んで半円を描くように手を動かします。軽く15回ぐらいストレスにならない程度にやるようにしています。

大好きなキャンドルを焚いて、いい香りに包まれながら、好きなYouTubeを観て、寝るのが幸せ。必ず8時間は睡眠時間を取るように。

2022年『美ST』1月号掲載
撮影／ イ・ガンヒョン〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉　ヘア・メーク／chiSa（SPEC）　イラスト／まるはま　取材／川上桃子　編集／小澤博子