【更年期改善】HRT（ホルモン補充療法）をするとどんな変化があるの？

更年期対策の一つとして広く知られるようになったHRT（ホルモン補充療法）。でも実際どんな方法があるの？その効果は？と疑問に思っている人も多いはず。今回は自身もHRT体験者である女性医師に、基本的な知識と種類などについてうかがいました。読者の体験談も参考に、閉経前の人も更年期真っ最中の人ももう一度おさらい！

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HRTを受ける前には現在・過去の病歴や肉親の病歴、乳がん検査についてなどの問診があります。

飲むタイプは、胃腸や肝臓を通ってから血液中に入るため、胃腸や肝臓に負荷がかかることも。

1回1枚、2日ごとに貼り替えるものと週2回貼り替えるものがあります。皮膚がかぶれやすい人、よく汗をかく人などは飲むタイプを選んだり、季節によって変える人も。

ジェルタイプはボトルと個包装がありそれぞれ塗る場所が決まっています。薬は皮膚から直接血液中へ吸収されます。毎日塗る必要がありますが、さらっとしていて塗りあとも残りません。

「出産前後を除いて約20年間低用量ピルで月経をコントロールしてきましたが、50歳になりHRTに切り替えたところです。冷えや疲れやすさ、関節痛などには漢方やサプリの効果も実感しています。また、外陰部の萎縮と痛みには膣レーザーで即効性を感じました」（石山先生）

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撮影／中林 香〈人物〉、河野 望〈静物〉 モデル／岡野ゆみこ、駒田奈美（ともにTEAM美魔女） ヘア・メーク／神谷真帆、庄司愛理（六本木美容室） 取材／菊池真理子 編集／小澤博子