【脱・寸胴お腹！】45歳美魔女が20代のようなくびれをキープできる理由

もともと骨太で油断するとすぐに太ってしまうので、常に太らないよう気をつけていますが、楽しいことを続けるのが結局は一番。15年続けているフラメンコは女性らしい体作りに欠かせませんし、最近更年期が始まりむくみやすくなったためマシンピラティスも開始。流行りの音楽に合わせた動きが楽しく、モチベーションも下がらず通えています。