【腸活】の強い味方!甘酒も作れるヨーグルトメーカーって?
ヘルス&フード
2022年12月7日
お腹の中から綺麗になりたかったら、発酵食品がおすすめ。ヨーグルトメーカーを使えば、ヨーグルトだけでなく、味噌や甘酒など他の発酵食品だって簡単に作れちゃうんです。今日から始める腸活に欠かせないおすすめ商品と美味しい腸活レシピを紹介します。
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【材料】(作りやすい量)
[甘酒]
炊いたごはん…200g
米麹…100g
水…100ml
[甘酒]
炊いたごはん…200g
米麹…100g
水…100ml
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2022年『美ST』12月号掲載
撮影/五十嵐 洋(静物) 取材/森島千鶴子、渡辺美香、佐藤理保子 編集/漢那美由紀、小澤博子
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