病気知らずの体になる！タキミカさん（90歳）のはつらつ健康法

人生100年時代と言われ、かれこれ数年。死ぬまでピンピンでいるために、美しい人たちがコツコツ積み上げて成果を出したことこそ真に効果のある健康法のはず！テレビでも人気の日本最高齢フィットネスインストラクター・タキミカさんの健康法を聞きました。