HEALTH
ジムやヨガスタジオに通いづらい今、注目したいのが「おうち痩せアイテム」の数々。自粛太りを解消し、おこもり中にひとまわり細くなりたい読者さんにみっちりチャレンジしてもらいました。どれが一番効果が出たのか、必見です!
シルク素材でムレにくく、暖かい。左から:4/5カップセミロングブラジャー ¥37,000〜、ロングガードル ¥34,000〜、ウエストシェーパー ¥34,000〜
①丁寧なカウンセリングで、自分の普段の生活習慣や下着の好みなどを伝えます。
②ボディの計測機以外にも、しっかり計測。現実を見ることからスタートするので頑張れます。
③下着の付け方、肉の動かし方をしっかりレクチャー。自分にあったサイズを試してオーダー。
マルコ原宿店
渋谷区神宮前1-14-34 FPG links HARAJUKU 3F ☎0120-21-3705 営業時間 平日13:30〜20:00(最終受付19:30)土日祝 11:00〜18:00(最終受付17:00)
自然と食べる量が減りました。お尻からサイズダウンしてきて、おへそから上が一番効果を実感。お尻がコンプレックスだったので、効果があって嬉しいです。
何をやってもなかなか落ちない体重と、お尻まわり、下半身が特に気になっていました。食べるのも好きなので我慢ができないのも太る原因でした。
【結果】 身長160cm
体重 57.9kg▶︎55.5kg
バスト 84.5cm▶︎85.6cm
ウエスト 71.5cm▶︎67.8cm
ヒップ 96.5cm▶︎93.5cm
ヒップ高 79.5cm▶︎80cm
太もも 54.7cm▶︎52cm
月額¥19,800の定額で自宅がエステになってしまう嬉しい制度。元祖王道のエステマシンは頑固な脂肪にアプローチ。
オンラインで指導してくれるから、使い方もよくわかります。
気になるところはしっかり。1部位30分までなので、丁寧に。
やっていくうちに体の肉が柔らかくなってくるのを実感しました。
オンラインで教えてもらったり、YouTubeでHOW TO動画を観たりして頑張りました。1カ月ぐらいから効果が見えるように。 顔にもできて◎。
若い時はなかった、ももまわりのお肉が気になっていましたが、自粛でさらに増加。でも痩身マシンでパンツもサイズダウン。
【結果】 身長162cm
体重 58kg▶︎55kg
バスト 95cm▶︎93cm
ウエスト 82cm▶︎74cm
二の腕 58cm▶︎55cm
太もも 56cm▶︎52cm
ふくらはぎ36cm▶︎34cm
100%自然由来成分。ピンクとブラックのダブルのペッパーが脂肪細胞に働きかけます。100ml ¥5,000(メルヴィータジャポン)
それだけやると飽きてしまうので、ながらでやるようにして継続。
むくみ取りのセルカップで、頑固なセルライトを吸い上げます。
オイルだからツヤも出るのでしっとり肌に。香りにも癒されます。
カップを使ったマッサージは力が必要で、全身運動になった気がします。背中まですっきりして感動。
全体的に若い時と比べてお肉がついていて、なかなか取れないのが悩みでした。丸みをなんとかしたいのが本音。
【結果】 身長170cm
体重 59kg▶︎57kg
バスト 95cm▶︎97.7cm
ウエスト 85cm▶︎75.1cm
二の腕 27cm▶︎25.1cm
太もも 56cm▶︎54.8cm
ふくらはぎ37cm▶︎34.6cm
ここ数年で10キロ以上体重が増加。色々手を出してみるものの、パッとした成果はない万年ダイエッターの私。経過を見ながら、あまりにも変化があったマルコで、自分も補整下着にチャレンジ。肉が柔らかいからか、どんどん変化してきました。今回、何事も継続だとしみじみ実感。私も続くように頑張ります。
2021年『美ST』4月号掲載
撮影/イ・ガンヒョン(読者)、五十嵐 洋(静物) 取材/川上桃子 編集/伊達敦子
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2025年11月16日(日)23:59まで
2024年11月16日(土)23:59まで
2025年11月16日(日)23:59まで
2025年11月7日(金)23:59
2025年10月16日(木)23:59まで